如何吃出苗条的曲线？怎么吃出苗条的曲线？( 二 ) _樱桃

6.吃点辣的东西。辣椒能够帮助加速新陈代谢消化食物，减肥药的作用也是这个，而辣椒其实比减肥药还更加管用。
7.略冷的房间睡觉。有点寒冷的卧室可以改善你的睡眠和新陈代谢。有一篇文章指出，室内平均温度在过去的几十年里一直上升。更重要的是，我们大多数人习惯了用空调来调节寒冷的屋子。而睡在一个寒冷的房间是一个最好的方式，因为你会燃烧热量保持自己温暖。
【如何吃出苗条的曲线？怎么吃出苗条的曲线？】 8.别用糖替代品。研究发现，使用糖替代品其实比吃糖更容易发胖，比如酸奶和水果。