3.绝不要挤痘痘
长了痘痘,“无作为”反而是最好的处理方法 。虽然挤痘痘让人觉得“痛快” , 但结果可能是污垢和细菌引入你痘痘上的伤口中导致发炎,留下一个难看的疙瘩 。
如果你非要挤出来,也一定要找专业的人操作 , 后者会使用无菌设备和正确的施压力度,让你的皮肤免受侵害 。
4.少吃含糖的食品
如果你吃了含糖分高或者血糖指数高的食物,你体内的胰岛素水平猛增 , 就像体内突然“发炎”了一样,导致胶原蛋白和弹性蛋白质分解,促使皮肤松弛并产生皱纹 。通过一个“糖化”过程 , 糖也会连接在你皮肤中的胶原蛋白上,加剧痤疮和酒渣鼻等皮肤炎症现象 。
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