5.山药薏苡仁粥做法：山药50g ， 薏苡仁20g，赤豆30g，放锅内，加水煎至豆烂放糯米（或粳米）50g ， 煮粥，加白糖，随意服食 。
功效：适用于湿疹伴有脾虚大便时溏，脾胃虚弱 ， 胃纳不佳 。
6红萝卜红枣饮做法：红萝卜200g（洗净切片） ， 红枣10个，加水3碗煮1碗，1日内分2～3次饮 。
功效：适用于急慢性湿疹伴有口干津少，脾虚纳少 。
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