（3）游泳
宝宝出生后多进行游泳可以促进胃肠道激素和胃泌素 ， 胰岛素释放增多，食欲增加 。而且游泳时活动消耗量较多肠蠕动加强 ， 排便多，有利于胎粪的尽早排出，从而降低新生儿生理性黄疸 。
（4）抚触
给刚出生的宝宝进行抚触可促使迷走神经兴奋性增加，从而使胃泌素和胰岛素分泌增多，增加婴儿的喂哺量，促进食物消化吸收，促进胎粪排泄 。减少胆红素的吸收，从而降低血清胆红素水平，帮助宝宝生理性黄疸的消退 。
抚触方法
家长们用双手涂抹宝宝润肤油或橄榄油对宝宝各部位皮肤进行有次序的按摩，一般出生24小时后的宝宝，即可开始皮肤抚触 。建议在洗完澡、游泳后、午睡或晚上睡觉前、两次哺乳中间、宝宝不饥饿不烦躁时进行为佳 。
（5）多晒太阳
家长们可多带宝宝到外面晒晒太阳，照射外面的紫外线，能够尽快帮助宝宝降低黄疸，建议最佳晒太阳的时间是早上9:00—9:30，下午4:00—4:30，每次时间20分钟，这段时间太阳相对温和，不会伤害宝宝皮肤 。
2、黄疸严重治疗方法
（1）光疗
宝宝黄疸严重的情况下，家长要带宝宝到有可照蓝光器械的正规医院进行光疗，可迅速消退宝宝黄疸 。注意在治疗新生儿黄疸的时候可能会出现发热、腹泻等副作用 ， 停光疗后可自行恢复 。
（2）暂停喂奶
当出生两天的宝宝黄疸严重不退是因为患有母乳性黄疸时 ， 妈妈们可暂停母乳喂养3天，改人工喂养，需要时加以光疗，以缓解新生宝宝黄疸的症状 。
（3）换血治疗
换血治疗可以换出血液中的胆红素、抗体、致敏红细胞，一般用于光疗失败、溶血症或早期胆红素脑病等的新生宝宝黄疸患儿 。
（4）相关病因对症治疗
如果是疾病等原因导致出生两天的宝宝病理性黄疸，那么只需带宝宝到医院做相关检查 ， 找出具体疾病病因，有针对性的治疗疾病去除病因，病因消除后黄疸自然就会消退 。
（5）药物治疗
宝宝出生两天还有重度黄疸时 ， 必要的情况下可以在医生的指导下使用一些相应的退黄药物进行病理性黄疸的治疗，以达到消除黄疸的目的 。
（6）中医治疗
还可以选择中医进行治疗，药物建议是可以清热解毒，利湿退黄的，最好是在老中医的指导下选择中药进行新生宝宝黄疸的治疗 。
宝宝黄疸偏高如何护理1、注意宝宝大便的颜色要注意宝宝大便的颜色 ， 如果是肝脏胆道发生问题，大便会变白 ， 但不是突然变白，而是愈来愈淡，如果再加上身体突然又黄起来 ， 就必须带给医生看 。
备注：在正常的情况下，肝脏处理好的胆红素会由胆管到肠道后排泄，粪便因此带有颜色，但当胆道闭锁，胆红素堆积在肝脏无法排出，则会造成肝脏受损，这时必须在宝宝两个月内时进行手术，才使胆道畅通或另外造新的胆道来改善 。
2、观察宝宝日常生活只要觉得宝宝看起来愈来愈黄，精神及胃口都不好，或者体温不稳、嗜睡，容易尖声哭闹等状况 ， 都要去医院检查 。
3、仔细检查宝宝黄疸变化黄疸是从头开始黄，从脚开始退，而眼睛是最早黄，最晚退的 ， 所以可以先从眼睛观察起 。建议家长们可以试着按压宝宝身体任何部位，只要按压的皮肤处呈现白色就没有关系 ， 是黄色就要注意了 。
4、家里光线不要太暗宝宝出院回家之后，尽量不要让家里太暗 ， 窗帘不要都拉得太严实，白天宝宝接近窗户旁边的自然光，电灯开不开都没关系 ， 不会有什么影响 。如果在医院时，宝宝黄疸指数超过15mg/dL ， 医院会照蓝光，让胆红素由于光化的反应而代谢 。如果妈妈出院回家了，则要照自然光，照光或多或少会有些帮助 。
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