3、保持充足的睡眠
适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑 ， 会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐 ， 多睡觉，在睡梦中一点点变白 。
4、控制好自己的脾气
千万不要生气伤害的只是你的身体健康 ， 生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开 ， 整个人也会变得美白起来的 。
5、想美白，还要保持充足的水份
多喝水有利于排出身体毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开，或者在水中加上柠檬片的话，那么美白效果更好 。
6、远离人工添加剂
远离激素和避孕药，远离油炸性食品，远离烧烤 ， 远离避孕药，这些因素都是会直接引起黑色素和色斑的形成的 。
7、巧用鲜芦荟
芦荟是美白的好的 ， 日常如果晒后，将芦荟敷在脸上 ， 则可起到一个美白的作用 。
8、控制皮肤水油分泌
日常要做好脸部的清洁工作，由其是对于那些油性皮肤的人来说 ， 更要注意控油 。
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