哈密瓜哈密瓜口感清甜，而且颜色也比较漂亮，用哈密瓜来做沙拉不仅造型会更美观而且口感也不赖 。
哈密瓜沙拉的做法：
材料：哈密瓜100克、西瓜100克、圣女果50克、葡萄100克、沙拉酱适量
做法：哈密瓜切丁，小圣女果横切成圆片，葡萄去皮，西瓜切成一个圆片，把西瓜切掉几块摆成想要的造型即可，吃时淋上沙拉酱 。
苹果我们常说一天一苹果、医生远离我，因此在沙拉中也可以适量加一些苹果提升沙拉的营养，不过苹果切开后特别容易氧化变黑，因此在做沙拉的时候苹果一定要最后再放，可以在沙拉中加一些水果醋来延缓苹果的氧化时间 。
苹果沙拉的做法：
材料：苹果半个、紫甘蓝80克、葡萄干50克、核桃仁3个、酸奶80毫升
做法：苹果削皮切小块，用盐水泡一会 。紫甘蓝洗干净切好 。葡萄干跟核桃仁洗干净 。将所以东西依次放碟子里 。淋上酸奶即可食用 。
甜橙食材：甜橙、新奇士、柠檬、黄瓜、小番茄、生菜、球生菜、沙拉酱、薄荷叶 。
步骤：
1、榨果汁 。甜橙洗净后去皮，剥出果肉哦，或者用小刀切开，去掉皮 。新奇士、柠檬也洗净切片，将柠檬放入榨汁机中榨汁哦 。
2、黄瓜洗净，从中间切开，然后用果刨剖出薄薄的一片片 。
3、将黄瓜薄皮卷成圆圈哦，美美的摆入盘子里 。
4、将甜橙果肉、生菜、小番茄以及球生菜装入黄瓜盅里，淋上柠檬汁 。
5、挤上沙拉酱，不要挤太多，最后点缀薄荷叶就可以开吃了哦 。
【水果沙拉放什么水果 水果沙拉放哪些水果】
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