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运动后的心率一般是多少？回答如下：运动后的心率因人而异，受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、运动强度、运动时间等 。一般来说，运动后的心率应该在安静状态下的基础心率的60%~80%之间 。例如，如果一个人在安静状态下的基础心率为60次/分钟 ， 那么运动后的心率应该在96次/分钟到120次/分钟之间 。
心率正常值是多少？人体平均的正常心率与年龄、运动等有很大的关系 。在安静状态下 ， 成年人每分钟心率在60-100次/分，婴儿稍快，老年人稍慢 ， 女性的心率要比同龄男性的心率快，这是正常生理现象 。一般情况，心率小于60次/分，则称为心动过缓 ， 心率大于100次/分，则称为心动过速 。正常人群中也有心动过缓的情况，比如运动员 。如果运动之后心率可以上升，平时没有其它症状，就是正常情况 。
58岁跑步心率多少合适？对于58岁的人来说，跑步时的心率应该控制在最大心率的60%-70%之间比较合适 。最大心率是指一个人在剧烈运动中能够达到的最高心率 ， 通常为220减去年龄 。
因此，一个58岁的人的最大心率约为162次/分钟（220-58=162） 。根据这个数据，他/她在跑步过程中应尽量将心率控制在97-113次/分钟之间 。
当然，具体的心率还需要结合每个人的身体状况、健康状况、运动经验等因素进行评估和调整 。因此，建议在开始跑步前咨询医生或专业教练，以确保自己的运动计划安全、有效 。
正常脉搏和心率多少正常？正常脉搏和心率多少正常
正常静息状态下的脉搏和心率为60-100次/分，由于状态、个人体质、年龄等因素不同会有所差异 。
一些特殊情况，比如在进行运动、饮用浓茶等情况下 ， 心率与脉搏会变快，超过此范围 。当心率与脉搏小于60次/分时，对于运动员、长期负重劳动的人来说，属于生理性的心动过缓 。对于正常人来说 ， 心率与脉搏小于60次/分，多由病理性因素导致，需及时到医院就诊，进一步检查后，再进行治疗 。
本内容由武汉大学人民医院心血管内科副主任医师吕永楠审核
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正常的血压值和心率是多少？【心率与年龄对照表 心率与年龄对照表论文】正常的心率范围应当是60-100次/分，血压值的正常范围是100-120mmHg，舒张压正常范围应当是60-80mmHg 。心率和血压与年龄都成一定的相关性，年纪逐渐增大，血压会逐渐升高，心率会逐渐减慢 。
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