经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

吃什么食物缓解皮肤干燥？缓解皮肤干燥的食物有哪些呢？( 二 )

生活百科保湿


10、蜂蜜
蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等，其中松属素只有蜂蜜才有 。蜂蜜常用在自制面膜中，是少数真正有作用的成分之一 。蜂蜜能帮助体内脂肪燃烧，尤其是睡眠时，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到润肤、养肺的作用，而且养颜又减肥 。
11、绿豆汤
在绿豆当中 ， 含有很特别的保湿成分和矿物质，不仅可以及时的给皮肤提供充足的水分，还可以有效的给肌肤保湿去干燥 。除此之外，常喝绿豆汤，还可以很好的改善面部色斑问题，让你的肌肤变的越来越好 。
12、梅子
梅子具有多重功效，用于涂的可以改善皮肤粗糙、治疗皮肤疾?。慌菝犯删朴美床潦约》舨⑶崆岚茨?nbsp;， 可使肌肤光滑柔嫩 。梅子还有去角质的作用，特别适合干燥角质化的肌肤 。
2、皮肤补水小妙招
1、凉开水洗脸补水
用凉开水洗脸也能够帮助皮肤补水，改善皮肤干燥 。凉开水因为煮沸的过程空气含量少，具有很好的亲肤性，用凉开水洗脸能够帮助水分进入肌底，使皮肤变得水润亮泽 。
2、温水洗脸补水
洗脸是每天都必须进行的功课，想要给皮肤补水的话，可以将洗脸水换成温水 。一般水温略高于皮肤温度即可，这样的水温能够帮助有效洁面，也能够促进皮肤毛孔的打开 ， 洗脸之后使用爽肤水、乳液、滋润面霜等能够有效帮助皮肤补水 。
3、化妆水敷脸补水
每天洗脸之后 ， 可以在睡前用化妆棉蘸取化妆水（化妆水的用量以浸透化妆棉为宜），敷在脸上10分钟左右能够有效帮助皮肤补水 。另外使用的化妆水应该是无刺激的天然成分产品 。
4、矿泉水敷脸补水
每天洗脸之后，可以用矿泉水来帮助补充水分以及矿物质、微量元素等营养成分 。将化妆棉蘸取矿泉水后敷在脸上约10分钟左右即可 。
5、涂抹精华油补水
每天给皮肤补水的同时也要注意做好锁水保湿的工作，所以可以使用具有补水锁水作用的植物精华油来帮助皮肤补水保湿 。比如甘油、橄榄油、精油等等都可以 。另外也可以使用含有氨基酸、胶原蛋白等成分的护肤品帮助修复皮肤 。
6、湿毛巾敷脸补水
洗脸之后不妨用洗脸用的湿毛巾敷在脸上能够有效帮助补水，打开毛孔，如果是在毛巾上在加上几滴精油能够有效补水润泽肌肤 。

相关经验推荐


上一篇：阿达帕林怎么建立耐受

下一篇：2021年对爱人的祝福