(3)饮食要清淡
对咖啡、酒类、巧克力、火腿、香肠、辣椒等类食物应尽量少吃 ， 以防止刺激皮脂分泌和血管扩张 。要多吃蔬菜、瓜果以及富含维生素B、C的食物，保持大便通畅，以利毒素的排泄 。
(4)不要用手挤压粉刺
对面部的粉刺，千万不要用手指挤压，要采取适当的方法治疗 。
4、脸上毛孔粗大怎么办
(1)泥状洁面产品
平常洁面时最好使用泥状洁面产品，并以花圈打磨的方式轻柔按摩脸部 。因为泥状清洁产品可以深入到毛孔中，将毛孔里的脏东西彻底洗净，达到深度清洁的效果 。深度清洁是预防毛孔粗大的第一步 。
(2)白醋+甘油
白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果 。将白醋与甘油以5:1的比例混合，搅拌均匀后作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用都行 ， 坚持每天敷2~5分钟，大概一周就能见效 。此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤可以试一下，如果感觉油腻可以另寻他法 。
(3)冷热水交替
用泥状洁面产品按摩脸部1-2分钟后以温水洗净，然后再用冷水收缩毛孔 。温水洗脸可以更好的将洁面产品的残留部分清洗干净，之后用冷水洗脸可以达到冷热交替、收缩毛孔的作用 。
(4)果皮敷面
果皮的选择是有许多种的，如西瓜、黄瓜、柠檬等果皮，都是有很好的收敛以及柔软毛孔的作用，并且可以抑制油脂的分泌，而且还能够美白肌肤 。
(5)促进胶原蛋白
胶原蛋白是让肌肤饱满、防止松弛的保证;而维他命A可以促进胶原蛋白的增长，让肌肤紧致不松弛，每个细胞都“蓬”起来，毛孔自然无影无踪 。因此，如果条件允许，可以选择维他命A保养品，刺进胶原蛋白增长，收缩毛孔 。
(6)珍珠粉+牛奶
将适量珍珠粉和脱脂牛奶调成粘稠的糊状，均匀涂抹于面部，约15分钟后洗净 。每周坚持1~2次，有很好的保湿滋润和收敛毛孔的功效 。干性皮肤的MM可添加适量蜂蜜 。
5、收缩毛孔的误区
收缩毛孔误区一：过度清洁
如果清洁不当，新陈代谢不顺利，老化死皮无法如期脱落，死皮就会堵塞在毛孔里，会致使毛孔扩大 。但是如果清洁得太过用力，让皮肤严重缺水、紧绷干涩、干燥脱皮，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，过犹不及让毛孔越来越大 。因此，收缩毛孔切勿过度清洁 。
收缩毛孔误区二：用冰水洗脸
冰水洗脸能起到一定的收缩毛孔的效果，但你知道吗？冰水很难溶解污垢、很难洗掉肌肤上的洁面产品，很容易出现毛孔阻塞现象 。而且低温虽让毛孔收缩，但同时也降低了肌肤吸收养分的能力，造成肌肤无法得到充分的补水和滋养 ， 久而久之出现干燥、松弛，毛孔反而更大 。所以，在用冰水洗脸时最好要深层清洁面部肌肤，而且最好不要频繁地用冰水洗脸！
收缩毛孔误区三：喜欢挤痘痘
光洁的肌肤长了颗痘痘怎么办 ， 先挤掉再说！这可是个大错误 。在挤痘痘的过程中，痘痘周围肌肤的毛孔的结缔组织受到压迫，从而发生变形 ， 虽然痘痘挤掉了，但是也很难恢复弹性和支撑力 。而且痘痘虽然挤掉了 ， 痘痘周围的毛孔很难恢复紧致，过几天油脂和污垢更容易堆积在“大开门”的毛孔里，这也是为什么挤掉痘痘后原位置更容易反复出现痘痘的原因 。
收缩毛孔误区四：一味地去除角质
很多MM看到毛孔粗大就一味地去除角质，可是如果你的毛孔粗大是角质层堆积造成黑头粉刺将毛孔撑大的原因，那么去角质确实有效 。但如果你的毛孔是因为污垢阻塞或者老化引起的，去角质并不能去除污垢和紧致肌肤，反而会降低肌肤保水度，加速毛孔细胞的萎缩，加剧大毛孔情况 。
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