对于成熟的工作人群、高强度作业易疲劳人群有很好的提神效果 。对于身体发育没完全的学生人群来说不是很适合，里面含激素 。还是不要多喝，因为红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好~~并且未成年人最好不要喝，也不要当饮料喝 。年轻人正在发育期也最好别喝功能性饮料,时间长了怕产生依赖
含咖啡因的饮品最好都少喝，对身体都是有影响的 。喝茶吧，虽然也有咖啡因，但是它对人体有益的含量很多，很保健的 。
4、喝红牛的好处
(1)提神醒脑
红牛含咖啡因，并给含量还很高，有的甚至和咖啡中咖啡因的含量相当，这类物质对神经有较强的刺激作用，在饮用之后会明显的兴奋大脑中枢神经，起到提神醒脑的作用，抗疲劳，使人的思维变得更加敏捷 。
(2)预防心血管疾病
红牛中含有肌醇和牛磺酸 ， 肌醇属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂 ， 降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配，能预防动脉硬化；而牛磺酸是人体必需氨基酸之一，能增强心肌收缩力，增加血液输出 。
(3)补充能量
红牛含有的牛磺酸成分还参与糖代谢的调节，加速糖的酵解，并且红牛还含多种维生素，其中维生素B6和维生素PP也都参与肝糖原的转化，使糖分分解释放能量 ， 因此 ， 很多运动员喝红牛来临时补充能量 。
(4)促进生长发育
红牛中含有多种人体必须氨基酸，其中赖氨酸的含量最高，这种氨基酸能调节人体代谢平衡，尤其在提高钙质吸收和运用率方面效果显著 ， 因此，喝红牛还能加速骨骼生长，促进生长发育的作用 。
(5)活血
红牛中含有的赖氨酸还是体内肾上腺激素的重要合成成分，这种激素对人的心率有调节作用，而红牛中又含有咖啡因，也在这方面有一定作用 ， 饮用后往往会有心跳加速，血流速和流量都增加很多，提高机体的运氧能力 ， 起到一定的活血效果 。
【喝了红牛不想睡觉怎么办？解除红牛效果有什么方法？】
相关经验推荐
- 泽连斯基：一些国家对冲突日渐厌倦，会压乌克兰接受不想要的结果
- 红牛牛磺酸含量是多少
- 360果然不想造车
- 西餐的牛肉汤怎么做 西红牛肉汤怎么做呢
- 红牛是否可以兑酒饮用
- 汉密尔顿复盘比赛爆粗口:我不想将勒克莱尔撞下场
- 家里不想摆放关公了可以吗 家里不能放关公吗?
- 《尚食》郭贵妃给张皇后的酒里有没有毒 朱高炽到底喝了吗
- 喝什么茶对胃部好？喝了养胃的茶有哪些？
- 怎么喝果汁可以美容养生？哪些果汁喝了可以美容养生？