当孩子流鼻涕、鼻腔分泌物增多时，家长要及时帮忙清理，用温水清洗鼻腔 ， 再用纸巾或棉签把鼻涕旋转出来，不要直接用指甲抠 。家长也要提醒孩子，不要经常抠鼻子，因为生病时黏膜很脆弱，容易破损感染 。
如果孩子在晚上睡觉时不安稳，还总是揉鼻子，可能是室内太干了，应关闭空调，或增加房间湿度，家长可以给孩子喂水喝 ， 并用湿巾擦一擦鼻孔周围 。另外，孩子身边不宜摆放绿植、玩具、宠物，容易过敏 。
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家里的纱窗、空调滤网、电风扇要经常清洗，落灰后不要急着使用，尤其是儿童房内的家电，应清洗干净后再使用 。另外，儿童床下方也是容易藏灰的地方，平时要经常打扫、拖地，防止产生霉菌 。
当孩子从房间、商场走出去时，建议在门口处停留一会，让孩子稍微适应外界的低温后再出去，最好戴上口罩、围巾、帽子，也可减少冷风刺激 。
家长要留心孩子的心肺功能 ， 若是发现孩子最近一段时间总是清嗓子，不喜欢外出运动，体力下降了，可能是肺功能降低了 ， 建议进一步到医院确诊 。
总之，孩子咳嗽大多和着凉、积食、过敏有关 ， 也就是说衣食住行四个方面都有可能导致孩子咳嗽，因此 ， 不要着急用止咳药，不仅不能解决问题，还容易损伤免疫力，了解原因后再用药也不迟 。
参考资料：[1]孩子一咳嗽，全家都乱了!有了这张表才踏实!.健康时报.2018-05-30[2]为什么咳嗽久治不愈?看完帮你找到病根.保健时报.2015-08-11[3]小儿咳嗽别盲目止咳.保健时报.2018-12-09[4]小儿发烧咳嗽，看症状辨轻重.生命时报.2020-03-26
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