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断奶后怎么丰胸食谱断奶后食疗丰胸食谱( 二 )

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断奶后怎么丰胸食谱断奶后食疗丰胸食谱

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三、丰胸食品：
(1)木瓜丰胸：家喻户晓木瓜是丰胸最佳的生果 ， 常吃木瓜岂但丰胸成果好 ， 并且关于腰部、腿部其余局部无任何增肥作用 。合营牛奶食用成果会更佳哦 。天天早饭前以及晚餐后将木瓜以及牛奶榨汁搅拌平均服下 ， 假如对牛奶过敏可独自喝木瓜汁 。
(2)酒酿蛋：酒酿退出煮好的蛋中 ， 退出一点糖 ， 月经来前迟早吃一碗 ， 听说养颜又丰胸 。次要是甜酒酿含有醣化酵素 ， 是自然的荷尔蒙 。
(3)种子、坚果类食品：含卵磷脂的黄豆、花生等 ， 含丰厚卵白质的杏仁、核桃、芝麻都是精良丰胸食品 。并且种子的衣膜局部有促成性腺发育的作用 。
(4)富含维他命A食品：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等 ， 无利于激素排泄 ， 协助乳房发育 。
(5)富裕胶质的食品：如海参、猪脚、蹄筋等 ， 都是丰胸圣品 。
断奶后怎么丰胸食谱断奶后食疗丰胸食谱

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丰胸食谱3、豆类以及坚果类食品
女人哺乳期 ， 多吃一些豆类以及坚果类的食品也能起到丰胸的成果 。这些食品中含有丰厚的维生素E、卵磷脂以及卵白素 ， 都是可以促成乳房发育的养分 。以是产后没有要焦急减肥 ， 养分平衡最首要 。
丰胸食谱4、生姜米酒炖木瓜
预备半个木瓜 ， 洗洁净后去籽去皮 ， 切年夜块后放入瓦煲中 ， 切几片老姜 ， 用刀背拍当时一起放入瓦煲中 ， 退出500克江米酒 ， 用文火炖熟便可 。起锅的时分能够依据集体口胃能够适当退出冰糖 。
丰胸食谱5、珍珠鹌鹑蛋
【断奶后怎么丰胸食谱断奶后食疗丰胸食谱】鹌鹑蛋含有丰厚的卵白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、B族维生素以及维生素A、E等养分物资 ， 可以安慰雌性激素排泄 ， 促成乳腺发育 。蛋黄中所含的胆固醇对胸部发育相称无利 ， 但也没有要过食造成胆固醇超标哦 。

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