感冒了适合运动吗？因此，感冒时不适宜进行强烈的体育锻炼 ， 也不能乱投医连用药、应该多进行休息，待感冒痊愈后过几天再进行强烈的运动，不过 ， 如果感冒症状不严重，也是可以进行一些适当的体育运动的 ， 这样有助于血液的新陈代谢 ， 增强自身的免疫力，达到尽快康复的目的 。
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