同时，在家中放置一碗凉水等也都有助于缓解干燥的居家环境 。
不吃含脂肪食物事实上，摄入一定的脂肪反而有助于保持年轻的容颜 ， 使皮肤变得柔软而丰盈 ， 具有抗皱纹的功效 。脂肪的作用还在于可以参与代谢、参与激素分泌 。
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