孕妇要多吃些水果补充营养，不同的水果含有营养成分不一样，食用的种类越多，获取的营养成分就越多 。水果还可以降孕妇内热，比如西瓜、梨子、香蕉、柿子等，但体质虚寒的孕妈是不宜多食的 。孕妈在营养比较充足的状态下，不需要大补，尽管桂圆、荔枝等水果含有丰富的营养，是很好的补品，但是性温大热 ， 孕妈吃后会引起便秘和口舌干燥等情况，体质燥热的孕妈是不宜多吃 。产妇可以吃的水果就是这些 。
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