2、品茶 。很多人喝茶就是为了解渴,其实喝茶真正的养生之道是品茶,茶要慢慢品出来的,要像喝酒一样慢慢的去品尝,在去体会茶的香、茶的清、茶的醇 。
3、浓茶不宜多喝 。茶的营养非常多,喝茶对我们的身体是有帮助的 。而有些人就喜欢喝浓茶,浓茶会刺激肠胃,所以不能老喝浓茶,淡茶的营养价值也是非常高的 。
4、泡茶的水温 。泡茶的水温一般在85°C~95°C之间最好 , 温度过高会破坏茶的营养价值,茶水苦涩 。那质量偏低的茶要用沸水冲泡,才能将茶的色、香、味泡出来 。
参考资料来源:人民网-
泡茶时表面的泡沫能不能喝?泡茶要注意什么?

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