普耳茶怎么喝减肥( 四 )


4、肝脏病人忌饮茶:茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢 , 若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织 。
5、孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶:茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等 , 对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶 。
参考资料来源:人民网-教你如何喝普洱茶轻松减肥

###其它资料参考###要想减肥,一定记住是在饭后半小时喝普洱茶 。这是因为刚吃过油腻的饭菜 , 普洱茶能够去油腻,及时地排除体内多余的脂肪 。而如果在饭前半小时喝普洱茶 , 则会起到完全相反的增肥作用 。因为此时喝普洱茶,会将身体中沉积的脂肪消解,疏通肠胃,吃饭时反而胃口大开,容易促使肥胖 。当然,如果一天中不同时段都喝普洱,负负得正,还是能够起到减肥作用的 。不喝别的饮料,将普洱茶当水喝,减肥效果也很明显 。
###其它资料参考###普洱茶的减肥,降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34% , 儿茶素总量达到18-24%,且其耐泡,茶浸出物达46-50%) 。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪) 。
才开始喝普洱茶建议在饭后半小时饮用,消脂解腻,并能促进食饵性体温发生 。当然饭前饮用也可,能使胃有饱涨感,从而减少摄入食物,但饭前喝完后 , 如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话,就成增肥了 , 这点请才开始喝的朋友们一定要注意,如果自己不能控制的话,建议饭后半小时喝 。最好不要饭后马上饮用 , 以免冲淡胃液 。
在通常情况下,人们通过节食减肥就算能瘦下来,一不注意 , 体重就会回到原来的状况 。健康饮品普洱茶不但可以减肥,还可将体质调节到最佳状态 , 当减肥成功后,应该继续保持喝普洱茶的习惯,这样可以保证体重不反弹,有实验证明普洱茶能降血脂,虽然权威的科研机构从来没有说普洱茶能减肥,但是普洱茶确实能辅助提高减肥的效果和反弹程度 。
经常尝试过很多种减肥方法,结果都以失败而告终的人,虽然做了计算热量等各种各样的努力,但似乎人的身体却都不按计算的数字变化 , 这种情况时,促进脂肪燃烧是非常重要的 , 推荐朋友们喝普洱茶减肥 。
【普耳茶怎么喝减肥】普洱茶最好在饭后饮用,每天1升最为理想,虽然效果因人而异,但一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有所变化 。

普耳茶怎么喝减肥

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