扩展资料：
注意事项：
1、无论是什么茶叶，都有最佳的冲泡时间，如果能根据不同的茶叶做到以分钟计算的浸泡时间则更佳 。很多人为了方便，经常都以茶包或者茶饮料来代替喝茶 ， 这样对喝茶养生是起不到效果，反而对身体还没有好处 。
2、喝茶养生之泡茶时间：喝茶养生，早中晚最好喝一杯茶，但泡茶的时间至少要五分钟，这样可以让茶叶中的有效成分溶于热水中 。
3、喝茶养生之茶泡太久不好：虽然泡茶时间最好在五分钟，但茶叶泡得太久也不好，特别是一把茶叶泡一天 ， 这样既尝不到茶的真味，还会泡出重金属，不利于健康 。
参考资料来源：百度百科-茶包
参考资料来源：百度百科-过期茶叶
###其它资料参考###不可以
超出了保质期就意味着它可能出现了变质，并且不能再食用，不过茶叶的保质期并不代表过了时间之后茶叶就不能喝了 。
茶叶自然是有保质期的，只是由于现在市面上能够长期保存的普洱茶占比比较高 ， 大多数商家也宣传普洱茶能够长期保存这一特点，就让很多对茶懵懵懂懂的人们忽略了茶的保质期 。对于常规的食品来说，超出了保质期就意味着它可能出现了变质，并且不能再食用，不过茶叶的保质期并不代表过了时间之后茶叶就不能喝了 。
确切地说，大多数茶叶的保质期并不能被称为保质期，应当被称为最佳品饮期 。只要茶叶成品本身干燥 ， 并且保存得当，就不会发生霉变，没有坏的转化自然也算是没有保质期了 。即使是绿茶经过一段时间之后变黄了 ， 香气和滋味发生了变化，也只是让它呈现出来的特征发生了改变 ， 只要不发生霉变，那么它还是可以喝的 。
按照这个道理，应该不用管茶叶包装上标注的保质期了，毕竟只要保证储存环境，茶都可以长久保存 。茶叶包装上的保质期是不是多此一举呢？并不是，就算是妥善地进行保管，储存的时间过长，也可能会让茶叶的内质发生转变 ， 虽然能继续喝，但是滋味和香气与最开始品饮时完全不同，为了减少消费者关于茶叶香气滋味变化产生的疑问 ， 也避免这类疑问会对品牌形象产生影响，厂家是不会胡乱写一个保质期上去的 。
因此，茶叶包装上的保质期其实保证它的风味稳定的一个期限，即最佳品饮期，是一个很友好的标识，对不是很懂茶但是爱喝茶的茶友们来说 。毕竟茶叶的保质期不仅与它的品种和包装有关 ， 还与它的储存条件有关 。就比如普洱茶，在储存得当的情况下可以保存十几年以上，但是如果不是很注意它的储存条件，很可能只存了两三年茶味都散了，一个不小心还会发霉 。因而对于不是很懂茶的茶友来说 ， 有个保质期的标识就可以很好地让他们尽快将茶喝完，品味到茶原本的滋味 。
###其它资料参考###一、做肥料
先把过期茶叶用水泡开，再倒至花盆中，就是简单又省钱的肥料 。
二、洗毛衣
用过期茶叶水洗毛衣，不但能把污尘洗干净，还能使毛线不褪色 。
三、储藏鸡蛋
同时把家里的鲜鸡蛋深埋在干茶叶渣中，放置在阴凉干燥的地方，即使存放几个月也不会变质 。
四、除湿除异味
将过期的茶叶用敞口小容器盛着放在冰箱里 ， 可以吸附各种异味 。厨房垃圾如直接扔进垃圾筒，常会渗出水分并发臭 。如先将厨房垃圾丢在菜屑架的滤网内并在上方覆盖一层过期茶叶渣 ， 置放一晚让它脱水，然后再扔进垃圾筒 ， 这样厨房垃圾便不会再发出恶臭了 。如双手有鱼腥味，也可用茶叶渣在手上搓一搓，同样有除味的效果 。
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