第四是胡萝卜黄瓜汁 。取材黄瓜1根，胡萝卜1根 。把黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁，加少许白糖或兑牛奶都可 。给小宝贝喝时，可按1：1来兑水 ， 胡萝卜黄瓜汁可以很好的补偿小宝贝身体的维生素和胡萝卜素 。
黄瓜汁可以和什么一起榨汁2一、胡萝卜黄瓜汁
原料：黄瓜一根，胡萝卜一小根 ， 蜂蜜适量 。
做法：
1、黄瓜洗净去皮切成小块，胡萝卜去皮切段备用 。
2、在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁 。
3、将榨好的蔬菜汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜调味即可饮用 。
二、黄瓜猕猴桃汁
原料：黄瓜一根 ， 猕猴桃2个，蜂蜜适量 。
做法：
1、黄瓜洗净去皮切成小块 。
2、猕猴桃对半切开，用勺取出果肉备用 。
3、将准备好的猕猴桃和黄瓜放入榨汁机中加入适量的开水榨汁 。
4、将搅拌均匀的果蔬汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜调味即可 。
三、雪梨黄瓜汁
材料：黄瓜一根，雪梨一个，蜂蜜适量 。
做法
1、雪梨去核去皮切块，榨成汁 。
2、黄瓜去头去尾，可以不去皮切段 ， 榨成汁 。
3、将榨好的果汁倒入杯中搅拌均匀，加入适量的蜂蜜调味即可 。
四、金桔黄瓜汁
原料：金桔5颗 ， 黄瓜一小根，蜂蜜适量 。
做法：
1、黄瓜洗净后去皮切细丁 ， 金桔洗净后对切，挤汁 。
2、将所有材料放入果汁机中加入适量纯净水，打至材料细碎成汁即可 。
3、将打好的果汁倒入杯中 ， 如果觉得不够甜，可以加入适量的蜂蜜调味 。
五、黄瓜苹果汁
原料：苹果一个，黄瓜一根，蜂蜜适量 。
做法：
1、苹果洗净去皮切成小块，黄瓜洗净去皮切块备用 。
2、准备好的材料一起放入榨汁机中，加入适量的纯净水 ， 刚好没过材料为宜 。
3、将材料搅打均匀，倒入杯中，加入适量的蜂蜜即可饮用 。
黄瓜汁可以和什么一起榨汁3黄瓜和什么一起榨汁能减肥
黄瓜是一种比较常见的蔬菜，因为所含有的热量比较低，所以有一定的减肥的作用 ， 黄瓜和胡萝卜或者猕猴桃等一起榨汁，既能够补充身体所需要的维生素 ， 还能够起到减肥的作用 。
这样榨汁含有的纤维素比较多，能够促进肠蠕动，有利于缓解便秘的症状 。其实在减肥期间也可以直接吃黄瓜，这样能够增加饱腹感，减少其他食物的'摄入量，从而起到减肥的目的 。
减肥时，饮食要做到多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且适量的吃一些富含优质蛋白质的食物 。如果要减肥，不仅要在饮食上适当的控制，平时还要加大运动量 ， 比如可以跑步、游泳、骑自行车、转呼啦圈、做瑜伽等 。
黄瓜富含蛋白质、脂肪、糖类、碳素化合物、多种维生素、如维生素B2、维生素C、维生素C、胡萝卜素等，多种矿物质，比如钙、铁、磷、钾等，有清热解毒、利水利尿、减肥降血糖、安神的功效 。
黄瓜如果选择榨果汁与很多水果都可以调和 ， 可以与牛奶、芒果、苹果、葡萄、猕猴桃等同榨，黄瓜榨果汁可以在饭后喝一杯，可以帮助消化 。
黄瓜汁可以和什么一起榨汁4黄瓜的功效与作用
黄瓜是非常常食用的一种水果，特别在夏天 。黄瓜的功效主要包括这几个方面：
第一 ， 有美容护肤的作用 。现代医学研究证明新鲜的黄瓜当中有黄花酶 ， 它能促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管 ， 促进血液循环，增强皮肤的抗氧化作用，因此黄瓜具有美容的效果 。
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