第二 ， 有清口气，益肾脏的功效 。黄瓜汁具有治疗牙龈的疾?。?比如牙龈的肿胀、牙龈炎 。由于它治疗牙龈的疾病，所以它能够使口气更清新 。
第三，有排毒，缓解便秘的功效 。黄瓜当中含有细的纤维素，这些细的纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内排除宿便 。因此它被誉为肠道的一个垃圾清洁工的功效，而且常常食用黄瓜还能够预防肾结石 。
第四，有醒酒，防中毒的作用 。这是因为黄瓜当中含有大量的B族维生素和电解质，能够减轻酒后的不适 。
第五，有预防糖尿病、降脂、稳压的作用 。这是因为黄瓜当中有一种激素，有利于胰腺分泌胰岛素，从而有利于糖尿病的控制 。黄瓜当中的固醇类的成分 ， 能降低胆固醇，所以能够防止高脂血症 。
第六 ， 能够减轻关节炎和痛风的症状 。这是因为黄瓜当中有硅，这种硅能够增强关节结缔组织的健康 。
###其它资料参考###主料
黄瓜
1个
辅料
柠檬
适量
盐
适量
蜂蜜
适量
步骤
1.黄瓜清洗干净 。
2.柠檬的表面 ， 用盐搓一搓，然后用清水洗干净 。
3.把黄瓜切成小块，放入盆中 。
4.把柠檬也切成片状放入盆中 。
5.用原汁机交替的把柠檬和黄瓜放入榨出果汁 。
6.再加入一勺蜂蜜搅拌均匀 。
7.好啦，现在可以享用这杯清凉的果汁了 。
###其它资料参考###黄瓜柠檬汁
主料
黄瓜半根柠檬三片饮用水一大杯
黄瓜柠檬汁的做法步骤
1. 半根黄瓜切小块，柠檬切片，饮用水备用；
2. 所以材料放进搅拌机里；
3. 接着就开始翻滚、翻滚、再翻过；
4. 最后 我喜欢清爽的口感，所以过滤掉渣渣，一杯酸爽、清爽的饮品 ， 完成！
###其它资料参考###1、黄瓜、薄荷、柠檬、冰块、水 。
2、将黄瓜刨成薄片 。
3、在梅森杯里 ， 加入黄瓜片和薄荷叶 。
4、加一点冰块 ， 倒入矿泉水 。
5、可以根据个人喜好，决定要不要加柠檬 。
6、盖上盖子，轻轻摇晃至少20下，黄瓜的味道会更浓郁一些，更好喝 。
###其它资料参考###现在人们对健康越来越注重了，对生活质量也都有所提高了，好多女性都愿意把新鲜的水果榨成汁来喝 ， 可以美容养颜，还特别营养美味，那么哪些水果一起榨汁好喝哪些水果一起榨汁好喝？下面小编就带着大家一起来学习一下 。
哪些水果一起榨汁好喝
1、黄瓜柠檬汁
柠檬和黄瓜富含丰富维生素，对于脸上有雀斑的女性是一杯非常好的美容果汁，能够有效的帮助消除雀斑，美白皮肤，对于皮肤的一些小炎症，有着很好的辅助疗效，能够起到一个消炎的功效 。黄瓜切块，柠檬半个切片，一起榨汁，喝的时候可以适当加入蜂蜜 。
2、鲜橙胡萝卜苹果汁
这杯果汁有着不错的润肺功效，将胡萝卜洗干净去皮切成小块 ， 最好是选用红苹果，味道比较甜的那一种，去皮切成块 ， 橙子去除果肉部分就可以了，直接将这三种水果放进榨汁机中，加入适量白开水放凉的榨汁，然后调入一点蜂蜜就行了 。
那些水果可以保养皮肤
保养皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬 。
人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细血管收缩 ， 皮脂腺分泌减少 ，皮肤变得干燥、脱水 。水果中含丰富的抗氧化物质维生素和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的 。而且如果吸烟发胖，那也暗示体内脂肪组织缺乏这些重要成分 。
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