3、倒入沸水，盖上杯盖；
4、放入冰糖，冲泡3~5分钟 ， 即可 。
薄荷桂花茶材料
薄荷、桂花、蜂蜜 。
做法
1、将薄荷洗净，放入茶杯中；
2、放入桂花，倒入适量沸水；
3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；
4、加入蜂蜜，搅匀，即可 。
3 薄荷茶能天天喝吗不能天天喝 。
薄荷是一种药食两用的植物，具有清热解毒、疏肝理气的功效 ， 用薄荷泡水喝 ， 可用于治疗头痛发热、目赤多泪、咽喉肿痛等症状，还能用肝郁气滞、胸闷等 ， 其清香凉爽，经常饮用还能清新口气，但薄荷是常见的寒性食物，若长期过量食用，可能会引起腹痛、腹泻等不适 。
4 薄荷绿茶怎么泡好喝薄荷绿茶
材料
薄荷、蜂蜜、绿茶适量 。
做法
1、将薄荷洗净，放入杯中；
2、加入适量绿茶，冲泡开水；
3、盖上杯盖，焖泡5~8分钟；
4、加入蜂蜜，搅匀，即可 。
###其它资料参考###薄荷、绿茶同饮是最值得推崇的提神方式 。薄荷、绿茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里 。可预防口臭 。健胃助消化，驱风邪，治头痛 。增强抵抗力、恶心、头痛 。
薄荷绿茶：
1、准备好食材：薄荷叶以及绿茶叶 。
2.绿茶叶用温水浸泡捞起 。
3.薄荷叶子将梗摘掉洗干净 。
4.先将薄荷叶放入壶内 。
5.再放入壶胆（隔开茶叶渣之用）倒入茶叶 。
6.注入开水 。
7.略泡片刻即可倒入杯子内饮用 。
贴士
绿茶叶不宜用太高温的开水冲泡 。阴虚血燥体质 ， 或汗多表虚者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食薄荷 。
###其它资料参考###薄荷是喜阴的植物在薄荷的时候都不太晒太阳，那么薄荷在食用的时候，不应该晒干了，不然会失去药效 。
如需干的薄荷一般用低温干燥的方法来炮制薄荷，所以如想要喝薄荷泡的水，可以将薄荷在室内阴干或者晾干都可以 。这样，薄荷清热的功效就不会被破坏，喝了之后才会有一定的作用 。
薄荷叶可以直接泡水，薄荷叶泡水可以解暑解热 。薄荷叶中的成分可以促进人体流汗 。所以 ， 薄荷叶泡水就起到了解暑解热的作用，天气较热的时候可以多喝些薄荷叶泡水 。
扩展资料
薄荷叶食用的注意事项
1、薄荷有提神醒脑的作用 。薄荷还含有一种叫做薄荷脑的物质，又叫做薄荷醇，薄荷脑也有一定的提神醒脑的作用 。薄荷提神醒脑的效果非常好 。
2、由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量服用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量 。
3、薄荷本身所含有的一些对身体有益的成分会因为受热而挥发掉，所在平时烹饪的时候一定要特别注意 。建议在将薄荷泡水喝的时候要直接用开水冲泡，煮菜的时候也要等到水开后才可以放入 。
参考资料来源：百度百科-薄荷叶
###其它资料参考###主料main
薄荷叶1把 绿茶3克2人份
辅料others
冰糖20克 水800毫升
薄荷茶的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容 。
薄荷属（学名：Mentha），为唇形科的一属，包含25个种 ， 其中胡椒薄荷（Peppermint）及绿薄荷（Spearmint）为最常用的品种，而植物的不同来源使薄荷有六百多种品名 。最早期于欧洲地中海地区及西亚洲一带盛产 。现时主要产地为美国、西班牙、意大利、法国、英国、巴尔干半岛等，亚洲也有一些地方种植 ， 而中国大部分地方如江苏、浙江、江西等都有出产 。春天买薄荷回来养时是为了拍美食，卖薄荷的大爷为了把薄荷价钱卖高一点，骗我说薄荷长得很慢，我买的那一盆薄荷他在家养了一年 。谁知我买回家以后薄荷叶就开始疯长，这才知道那个大爷完全是骗人?。⊙劭醋呕ㄅ枥锏谋『啥汲ぢ? ，只好剪断一些老一点的薄荷枝 ， 据说薄荷茶很好喝 ， 就做了一点 ， 还真是不错 ， 喝了后神清气爽！
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