###其它资料参考###可以,乌鸡冬瓜汤做法如下:
准备用料:乌鸡350克、冬瓜500克、油适量、盐适量、姜适量、蜜枣1个
步骤一:乌鸡剁成大件
步骤二:准备一个蜜枣,蜜枣多成几小块
步骤三:冬瓜连皮切大块,姜拍扁
步骤四:起油锅
步骤五:放入乌鸡爆炒3分钟
步骤六:汤锅内加入适量清水,加入姜块和蜜枣
步骤七:加入乌鸡
步骤八:加入冬瓜,盖上盖煲30分钟
步骤九:加入盐调味便可
步骤十:盛出享用
###其它资料参考###乌骨鸡汤的做法如下:
一、胡萝卜乌鸡汤
食材需要乌鸡800克、胡萝卜200克、香菇3朵、盐适量、姜一块、草果1个、香葱适量 。
做法:乌鸡砍成大块后放入煮沸里焯一下水并洗净浮沫 。把洗好的乌鸡放入砂锅里,加入适量水大火煮沸后撇去浮沫放入准备好香菇、姜片和草果 。新鲜胡萝卜去皮洗净后切成厚片 。乌鸡煲一小时后放入天麻继续煲半小时 。调入适量盐搅匀,放入香葱段即可 。
二、乌鸡山药汤
食材有乌鸡半只、山药200克、枸杞30颗、红枣6颗、盐少量、胡椒粉少量、料酒少量、姜6-8片 。
做法:乌鸡斩大块,放清水焯水 。焯好水的乌鸡放入砂锅中,加入料酒和姜片,小火炖半个小时 。山药去皮切滚刀块,红枣清洗干净,枸杞用清水浸泡十分钟 。鸡块炖半个小时后加入山药,红枣 , 枸杞再炖半个小时 。炖好的鸡汤加入盐,胡椒粉 , 搅匀即可盛入碗中 。
三、冬瓜乌鸡汤
主料有乌骨鸡1/2只,新鲜山药600公克,莲子1两 , 冬瓜400克,红枣5颗 。
做法先将冬瓜洗干净,山药削皮洗净并切块,莲子用水泡软备用 。乌骨鸡用滚水煮2~3分钟,取出用冷水清洗去血水及油,剁块备用 。加2000cc的水煮开 , 将乌骨鸡、冬瓜、山药、莲子、红枣放入汤汁中用小火煮1小时即可 。(可依个人喜好加少许盐及酒调味) 。
###其它资料参考###1、冬瓜汤煮十分钟左右能熟 。
2、将带皮的冬瓜切成小块,容易入味儿,也方便煮熟,然后将切好的冬瓜全部放入锅中 , 小火慢炖几分钟,在煮的过程中 , 要时刻观察冬瓜的颜色,煮到五分钟的时候可以观察一下,若没有变成半透明状 , 再煮上五分钟 。若逐渐变为半透明状,则表明冬瓜汤即将可以出锅了 。
###其它资料参考###没什么危害 。
冬瓜和鸡肉通常是可以一起吃的,因为冬瓜可以起到利尿的效果,但是鸡肉可以起到补中益气的效果,而且还可以补充体内所需的营养 。并且冬瓜和鸡肉同吃并不会给身体带来不良的副作用 。但是平时在饮食上尽量不要把过多的食物放在一起吃,以免引发消化不良的情况 。
乌鸡和冬瓜是可以一起炖汤的 , 很多人会认为冬瓜性寒,和滋补的乌鸡一起炖汤会影响营养成分的吸收 。其实不然 , 乌鸡冬瓜汤是一道味道鲜美,汤汁清淡的汤品 。
冬瓜含有丰富的蛋白质和矿物质,维生素和碳水化合物 , 具有清热利尿消肿祛湿的功效,有利于高血压、肾炎水肿等的辅助治疗,还有养颜美容减肥的功效 。
乌鸡含丰富的微量元素及人体不可缺少的物质 , 具有抗衰老、调理妇科疾病、健脑、提高免疫力的作用 。两种食材结合炖汤能刺激肠道蠕动,清除体内的垃圾,尤其冬季吃油脂高的食物较多 , 可以有效防止肥胖 。
###其它资料参考###一、冬瓜煮多久
般15分钟就好了 。冬瓜不需要煮太久,冬瓜出现半透明的变化就可以了 。
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