排骨炖盅粥怎么做( 二 )



###其它资料参考###排骨粥的做法:
材料:
大米100克 , 小肋排150克,大虾6-8只,盐适量 , 食用油一小匙 , 白胡椒粉少许
做法:
1、大米淘洗干净排骨洗净,剁成2厘米见方的小块,用开水焯烫一下,用温水冲去血沫,捞出控水
2、虾去头,剥壳,留尾部的少许虾壳,用小刀在剥出的虾背上划一刀,挑出虾线,冲洗干净,并沥干水分待用
3、砂锅置火上,放水、米和排骨块,放入一小匙油,用旺火烧开,改用中小火熬煮1个半小时,至米烂汤稠,排骨酥烂
4、到粥水浓稠的时候,将剥好的虾仁放入,煮2-3分钟至变红卷曲时,加入盐、白胡椒粉,搅拌均匀即成 。
小诀窍
1、排骨一定要先汆烫,再和米同煮,否则排骨内的血水会让整锅粥都有腥味
2、虾一定要用新鲜的,也可以加入贝类、鱿鱼等海鲜材料让粥的滋味更丰富
3、放一小匙油 , 能让粥煮得更绵软浓稠 。也可以提前将米浸泡一夜 , 再和油拌匀煮粥,这样煮出的粥米粒融化,更好喝 。
4、喝粥时也可根据个人习惯加入香葱末和香菜末 。
###其它资料参考###鲜香排骨粥
原料:
大米100克,小排骨150克,香菜50克 , 水600克左右,熟猪油25克,盐3克,味精1.5克,香油10克 , 胡椒粉2克 。
制作:
1、大米拣去杂物,淘洗干净排骨洗净,剁成2厘米见方的小块,用开水焯烫一下,去掉血污,捞出控水香菜择洗干净,切成碎末 。
2、锅置火上,放水、米和排骨块 , 旺火烧开,改用中小火熬煮1个半小时,至米烂汤稠,排骨变酥时 , 加盐、味精和熟猪油,搅拌均匀 。
3、食用前,将粥分盛各碗中,淋香油、撒胡椒粉和香菜末,拌匀即成 。
特点:
粥稠鲜醇,排骨酥香 。
排骨含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用,适于孕妇食用,可健体祛病 。
花生排骨粥
原料配方:
大米500克 排骨500克 猪油75克 花生米150米 细盐15克 味精3克 香油、胡椒粉、香菜各少许
制作方法:
1.米淘净 , 排骨洗净,切成小块,放入开水锅焯烫一下,去污断生花生米用热水浸泡20分钟,剥去红衣 。
2.锅置于火上,放清水4~4.5千克,放入大米、排骨块、花生米 , 旺火烧开,改用中小火煮1.5~2小时,煮至米烂成粥、排内已酥、花生米已熟,加入盐、味精和猪油,搅拌均匀 。
3.食时,将粥分盛在各碗中 , 每碗淋上一些香油,撒上胡椒粉、香菜末少许即成 。
特点:
粥鲜浓,排骨酥,花生米香,味道极佳 。粥鲜浓 , 排骨酥,花生米香 , 味道极佳 。粥稠鲜醇,排骨酥香 。排骨含钙丰富 , 具有补肾益气 , 健身壮力作用 , 适于孕妇食用,可健体祛病 。
###其它资料参考###排骨粥是比较好的保健养生粥,尤其适合肠胃不佳,或者是大病初愈的人士,有很好的快速恢复体力,促进营养吸收的作用 , 排骨粥的做法也比较简单,在调理肠胃方面的作用是非常不错的,做法相对于比较多,可以根据自己的个人爱好,选择适合的其他的辅料来进行制作 。
排骨粥
材料:排骨,大米,葱花、姜、枸杞适量,盐、料酒、适量
做法
1.排骨切成2厘米的小方块,用开水焯一下,去血污,捞出控水 。
2.锅置火上 , 放水、米和排骨块、料酒 , 旺火煮开,改用中小火熬煮半小时,至米烂汤稠,排骨变酥时,加枸杞、盐,搅拌均匀 , 食用前,将粥分盛碗中 , 撒入葱花拌匀即可 。

相关经验推荐