冬瓜鱼圆汤怎么做?
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步骤
紫菜冬瓜鱼丸汤的做法步骤11.准备好所有的食材 。
紫菜冬瓜鱼丸汤的做法步骤22.炒锅倒少许油爆香葱姜 。
紫菜冬瓜鱼丸汤的做法步骤33.倒入曲谱切块的冬瓜 。
紫菜冬瓜鱼丸汤的做法步骤44.在加入虾皮翻炒片刻关火 。
紫菜冬瓜鱼丸汤的做法步骤55.把冬瓜倒入砂锅加入适量的清水 。
紫菜冬瓜鱼丸汤的做法步骤66.在加入紫菜煮上5-8分钟 。
紫菜冬瓜鱼丸汤的做法步骤77.再放入鱼丸 。
紫菜冬瓜鱼丸汤的做法步骤88.淋入少许料酒 。
紫菜冬瓜鱼丸汤的做法步骤99.加入盐 。
紫菜冬瓜鱼丸汤的做法步骤1010.加盖继续煮上5-8分钟 。
紫菜冬瓜鱼丸汤的做法步骤1111.加入胡椒粉 。
紫菜冬瓜鱼丸汤的做法步骤1212.撒上蒜苗花关火 。
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食材
主料
冬瓜
200g
鱼丸
10粒
干紫菜
15g
辅料
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
葱姜
适量
料酒
5ml
蒜苗
适量
虾皮
适量
步骤
1.准备好所有的食材 。
2.炒锅倒少许油爆香葱姜 。
3.倒入曲谱切块的冬瓜 。
4.在加入虾皮翻炒片刻关火 。
5.把冬瓜倒入砂锅加入适量的清水 。
6.在加入紫菜煮上5-8分钟 。
7.再放入鱼丸 。
8.淋入少许料酒 。
9.加入盐 。
10.加盖继续煮上5-8分钟 。
11.加入胡椒粉 。
12.撒上蒜苗花关火 。
小贴士
加入少许料酒可去除鱼丸的腥味提鲜 。
###其它资料参考###冬瓜鱼丸汤美食菜谱的材料:
主料:冬瓜,鱼丸 辅料:葱,姜 调料:盐,白胡椒粉,白糖
冬瓜鱼丸汤做法:
1、葱切段,姜切末
2、冬瓜一小块,去皮,切小块
3、买来的鱼丸对半切开,花花绿绿的鱼丸,普通的也好
4、锅里加2碗水,倒入冬瓜,姜末,煮开,倒入鱼丸 , 煮开煮熟,加盐,白胡椒粉,白糖一点点,葱段,喜欢的话,点一点点香油 。
###其它资料参考###冬瓜虾丸汤
简介冬瓜营养丰富,富含多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡,具有养胃生津、清降胃火的功效 , 冬瓜能促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪,因此它是减肥瘦身的利器之一 。很简单的做法 , 将冬瓜挖成小球状,与鱼丸一起放入高汤中煮, 提味的秘诀在于放入里面的虾仁 , 干虾仁的鲜味融入到汤中 , 与冬瓜清甜、鱼丸鲜美相互呼应,让这道清淡甘甜的汤变得更有滋味 。“虾仁冬瓜鱼丸汤”的最大的特点就是可以让爱美的女士瘦身,冬瓜怎么多吃都不会变胖,因此不管是节后清肠 , 还是减肥瘦身,都是不错的选择哟 。怎样,是不是想着赶紧挖冬瓜球去 。。。
材料
冬瓜 鱼丸 干大虾 姜葱 胡椒粉 油盐
做法
1. 干大虾提前用冷水泡上20分钟;
2. 准备好其他原材料;
3. 烧热锅,放适量的油,下入葱姜爆香;
4. 再加入泡过的大虾煸炒;
5. 倒入泡过大虾的水 , 制作高汤;
6. 下入冬瓜球和鱼丸去煮;
7. 加入盐和胡椒粉调味;
8. 煮上五分钟直至鱼丸胀大和冬瓜球完全透明即可;
9. 盛入碗中,撒些小葱末 。
小诀窍
1. 干大虾需要提前泡上 , 泡过大虾的水不要泼,留来制作高汤;
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