饮用功效：白萝卜养生茶每天服用2次 。其中白萝卜具有清热化痰功效，适用于肺热所致痰多症状 。而茶则可清肺热 。饮用白萝卜养生茶能够开胃理气，止咳化痰 。
以上我们为大家介绍了人们冬季非常适合喝的一些茶，我们在冬季的时候可以根据自己的身体素质选择适合自己的茶，人们的体质分为阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质等，大家可以根据这些区别来喝茶，有更好的养生作用 。绿豆菊花茶适合帮助人们排毒养颜，加味绿茶有助于促进肌肤新陈代谢、血液循环 ， 白萝卜养生茶可以帮助人们润肺止咳化痰，效果非常好 。
###其它资料参考###喝什么茶除湿效果好？由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素 ， 喝茶不仅可以养生，还对身体有很多好处 。关于喝什么茶除湿效果好？痰湿体质喝什么茶去湿气？我为您一一解答 。
喝什么茶除湿效果好
白扁豆花陈皮茶除痰湿
将白扁豆花和陈皮打成粉状，然后将白扁豆花粉，陈皮粉和适量茯苓粉搅拌均匀，每天取10克左右粉末泡水，闷五六分钟后代茶饮 。白扁豆花可以除湿，陈皮入肺，脾经，有健脾燥湿，理气化痰的作用，在调理脾胃或配置中成药时被广泛应用，加上利水渗湿，健脾和中的茯苓，除湿效果更佳 。需要注意的是，陈皮偏于温燥 ， 所以气虚，燥咳及阴虚体质的人不要多食用，否则会加重病情，另外正在服用其他药物的患者在饮用前要咨询医生 。
荷叶绿茶除痰湿
将5克干荷叶和5克绿茶放入杯中 ， 冲入沸水，浸泡五分钟后即可饮用 。荷叶有清热利湿，升发清阳，凉血止血 ， 利尿通便等功效 ， 绿茶提神清心，消食化痰，一同泡茶饮可以起到很好的清心提神，利湿化痰，利尿通便功效 。需要注意的是，脾胃虚寒人群，低血压人群和身体瘦弱的人群是不宜多饮用荷叶绿茶的，以免引起身体不适，甚至导致肾衰竭 。
橘皮红枣茶除痰湿
将10个红枣洗净，去核，和10克鲜橘皮一起放入杯中，冲入沸水 ， 盖上杯盖，闷泡10分钟后即可饮用 。红枣有补中益气 ， 宁心安神 ， 益智健脑，增强食欲的功效，橘皮理气化痰，止呕止呃，利尿，两者一同冲泡成茶饮，可以起到健脾除湿 ， 化痰止呕，养血滋补的功效 。需要注意的是，阴津亏损，内有湿热者要慎用 。
木棉三花茶除湿热
木棉三花茶是由木棉花 ， 金银花和白菊花泡制而成，具体做法是取干木棉花15克，金银花10克 ， 白菊花10克，分别洗净，放入杯子中用开水冲服 。木棉花性平，清热，利湿，解毒，可以祛风湿，通经络 ， 有清热解毒，利湿活血，祛风止痛等功效，金银花机能宣散风热 ， 还善清解血毒，而白菊花有清肝明目功效，此款茶可清热解毒 ， 凉血止?。?很适合湿热体质人群饮用 。需要注意的是，木棉花虽好 ， 但喝多了也有一定的副作用，容易使人虚弱，而且还可能影响人的脾胃功能，使人食欲下降 ， 肠胃不适 。这款茶饮一周最好饮用不超过三次，如果没有体热，体湿症状的人尽量不要喝此茶 。
桑菊茶除湿热
将两片桑叶，两朵菊花洗净，一起放入杯中，冲入沸水，浸泡五分钟后 ， 温饮即可 。桑叶疏散风热，清肺润燥，清肝明目，凉血止血，菊花松弛神经，舒缓头痛，散风清热，清肝明目，两者泡茶同饮，能起到清热解毒，祛暑湿 ， 清火明目 ， 防肺燥的功效 。需要注意的是，桑叶，菊花都是性凉物，虚寒体质的人就不要服用，以免损伤阳气和脾胃，出现易疲倦，多汗易感冒，脉弱无力等脾肺气虚症状 。
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