香薷扁豆茶祛湿热
将5克白扁豆炒熟 ， 捣碎，10克香薷，10克厚朴剪碎，用沸水一起冲泡，盖上茶杯盖 ， 温润一个小时后，代茶饮用 。香薷辛，微温，归肺，胃经，有发汗解表，温胃和中之功效，白扁豆性微温，归脾，胃经，有健脾和中，化湿消暑功效，两者一同泡茶饮用，有很好的祛暑解表，和中化湿功效，适宜于调理夏季感冒引起的发热头痛，胸闷腹痛，吐泻等症 。需要注意的是，孕妇不适宜选用该茶去湿气，在喝茶的时候，尽量不要吃豆制品 。
痰湿体质喝什么茶去湿气
1、白扁豆花陈皮茶
白扁豆花入脾、胃、大肠经，是百花中少有的健脾良药 。《四川中药志》上就有“白扁豆花，和胃健脾，清热除湿 。消暑热神昏，湿滞中焦，下痢脓血，夏日腹泻及赤白带下”的记载 。
2、普洱茶
能去油腻、消食养胃、化痰降浊、润肠通便 。现代研究证明，普洱茶还能使胆固醇及甘油三酯减少，引起人的血管舒张、血压下降，有降脂、降压的功能 。痰湿体质者常喝三宝茶能预防高血脂、高血压、高血糖的产生和缓解“三高”的症状 。
3、姜糖茶
姜是痰湿体质者的宝贝 。痰湿体质者可适当多吃姜 。潮湿天气、早上起床吃生姜较好天气干燥、晚上睡觉前吃生姜不好 。可以做姜茶，把姜片、红糖、枣片一起煮，不用煮太久，然后放在保温杯里，带到单位去，上班的时候随时喝 。这种红糖姜茶特别适合女性朋友 。
痰湿体质的人坚持喝一段时间红糖姜茶，情绪会平稳很多 。因为喝姜茶，人会发汗，只要发汗，人体就会通透，情绪就会稳定 。痰湿体质者常喝红糖姜茶，耐热能力也会提高很多 ， 同时肤色也会润泽有光 。
4、三宝茶
三宝茶的做法是：取菊花、陈皮、普洱茶各5克，共同研成粗末，再用纱布袋包好放入杯中，用沸水冲泡饮用即可 。菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经 ， 能平肝解毒、消暑清热、消脂降压 。陈皮理气健脾、化痰去燥湿，有预防高血压的功效 。
5、陈皮荷叶茶
陈皮主要治疗消化系统的疾病和呼吸系统的疾病，理气健脾，调中，燥湿，化痰 。主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良 。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏 。痰湿壅肺之咳嗽气喘等 。荷叶茶主要有减肥，降血脂的功效 。
在荷叶茶里加上几片陈皮，主要是利用了陈皮治疗消化系统的疾病的功效，所以陈皮荷叶茶的功效就是不但能减肥 ， 而且针对痰湿型肥胖起到对症治疗的作用 。
6.姜糖茶
姜是痰湿体质者的宝贝 。痰湿体质者可适当多吃姜 。潮湿天气、早上起床吃生姜较好；天气干燥、晚上睡觉前吃生姜不好 。可以做姜茶，把姜片、红糖、枣片一起煮 ， 不用煮太久，然后放在保温杯里 ， 带到单位去，上班的时候随时喝 。这种红糖姜茶特别适合女性朋友 。
喝什么茶去湿气
痰湿体质的人坚持喝一段时间红糖姜茶，情绪会平稳很多 。因为喝姜茶 ， 人会发汗，只要发汗 ， 人体就会通透，情绪就会稳定 。痰湿体质者常喝红糖姜茶，耐热能力也会提高很多 ， 同时肤色也会润泽有光 。做法是将老姜、红糖、红枣片加水煮滚后趁热饮用 。起到发汗祛湿的功效 。
###其它资料参考### 喝水都长胖？那可能是“痰湿”在作祟，生活中有部分人喝水都能长胖，这其实跟自己的痰湿体质有关 。短时间内的痰湿虽不能致病，但若长期得不到调理就容易诱发各种疾病，严重者甚至会缩短患者的寿命 。
相关经验推荐
- 冬天排骨能自然放多久
- 瓠瓜怎么种植技术 瓠瓜冬天种植可以吗
- 远志冬天种植可以吗 远志种植技术
- 北方冬天种植豆角可以吗 北方冬天种植豆角可以吗温州
- 湖北能过冬的植物 湖北冬天种植物可以吗
- 广东冬天种植玉米可以吗，广东秋天可以种玉米吗
- 冬天人流后一定要注意的六点事项
- 南瓜怎么保存一冬天
- 冬天喝什么茶利尿快
- 什么体质能喝苦丁茶