【“神兽”居家 健康挑战这样应对】专家支招 中国最早的医学典籍《黄帝内经》有云：“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充 。”这与现代营养学的理论是一致的，要给孩子科学搭配食物，按比例分配到一日三餐中，改变少蔬菜、少主食，过量食用动物蛋白、海鲜、高脂肪的饮食结构，均衡膳食，助力孩子健康成长 。文/王阳 吴珺（北京大学首钢医院）
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