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###其它资料参考###1 茯苓可以泡茶喝吗可以 。
茯苓性平、味淡，有宁心安神、利水渗湿、健脾和胃的功效，中医记载，茯苓可以煎服，也可用于泡茶、炖汤、熬粥等 。茯苓的用量一般在10~15克为宜，可以根据个人体质和医生诊断酌情增减 。
2 茯苓怎样泡茶喝茯苓茶原料：茯苓15克 。
做法：将茯苓放入锅中，加清水煮沸，代茶饮 。
功效：健脾和胃、宁心安神 。
3 常喝茯苓茶有哪些好处增强免疫茯苓多糖有调节免疫的功能，能够激活免疫细胞，增强吞噬细胞能力，常食用茯苓可以提高身体免疫力，能够有效预防感冒等疾病 。
改善睡眠茯苓有镇静的作用，能够中枢神经系统产生影响，从而可以改善睡眠，镇静安神 。常食用茯苓可以有效缓解失眠多梦、心悸健忘的症状，还能有效缓解疲劳 。
缓解水肿茯苓有利水渗湿的作用，小便不利者可以食用茯苓改善症状，经常性水肿者常食用茯苓可以有效缓解水肿，可配伍黄芪一起食用，疗效更佳 。
美容养颜中医认为色斑是由于肝肾不足、脾虚胃弱造成 ， 茯苓有着健脾和胃、健脾护肝的功效，常食用茯苓能够有效改善色斑沉着 。茯苓含有苷类、氨基酸等物质 ， 对于美容护肤、美白养颜也有一定功效 。
抗衰防老茯苓多糖能够抑制自由基过氧化反应 ， 减低脂质过氧化作用，所以有延缓衰老的功效，常食用茯苓可以增强体质，抗衰防老 。
4 哪些人不能喝茯苓茶1.肾虚多尿者 。茯苓有利水渗湿的功效，肾虚多尿者食用茯苓会加重病情，甚至会引起滑精的现象 。
2.气虚体弱者 。气虚者面色苍白、小便频繁、脉细数，食用茯苓会加重病情，引起身体不适 。
3.糖尿病人 。茯苓含有较多的淀粉，而糖尿病人每日淀粉的摄入量需要得到控制 ， 食用茯苓容易导致血糖升高 。
###其它资料参考### 陈皮是小朋友喜欢吃的零食，也是一味常用中药，具有通气的健脾、止咳化痰、解腻留香、降逆止呕等功效 。中医学认为茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经 。具有补气利气，健脾养胃 ， 安神养神的功效也可治小便不利，水肿浮肿，痰饮咳逆 ， 呕逆泄泻，淋浊惊悸，健忘等症状 。那么它们怎么泡制呢？
做法一泡制这个很简单，首先我们要准备以下材料：茯苓和陈皮这是必备的，然后还要准备一些茉莉花 。这是为了更好的让它们互相磨合、互相吸收，达到两者相互吸取精华 。同时也为了味道香浓，沁人心脾 。材料都已经备好了，那下面我们就要开始准备制作了 。首先，我们取适量的茯苓、陈皮清洗干净 ， 把它们放入干净的器皿中浸透后，再取出一锅加入冷水，将前面的陈皮、茯苓放冷水锅中 。其次我们要掌控好时间，陈皮茯苓先煎20分钟，注意火候 ， 不可过高也不可过低 。最后再冲泡茉莉花茶叶入香浓味 。静候5分钟后便可以饮用 。其味道带有茉莉花淡淡的花香 ， 使人心旷神怡 。
做法二说了做法一，是不是觉得有点麻烦 ， 既要像掌握火候也要把握时间 ， 对于一些心急的人是不是太难了呢 。即使如此也不要急，我我现在来介绍第二种做法，它比第一种简单多了，也好操作多了 。材料的准备是不可缺少的，只要陈皮、茯苓和开水即可 。是不是看起来很简单，泡制起来更简单 。首先，准备好陈皮、茯苓最好的是要精选陈皮和茯苓，这样会使茶的质感就不一样 。然后我们将茯苓与陈皮用凉开水冲洗干净，用剪刀把陈皮剪碎 。再次取一个保温杯将茯苓与陈皮放进保温杯，注入前面我们准备的开水 。最后静静等候，使陈皮茯苓浸泡5分钟后就可以食用了 。
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