魔芋的功效与作用禁忌症 魔芋的功效与作用( 二 )


2、清炒魔芋
【材料】魔芋350克,葱、姜、蒜各10克,高汤、豆瓣酱、食盐、鸡精、植物油各适量 。
【做法】①将魔芋清洗干净后切成片,入沸水锅中焯烫去碱味,捞起放清水中洗净 。②葱姜蒜分别洗净,均切切末 。③锅置火上放植物油烧热,爆香葱、姜、蒜末,加豆瓣酱炒匀 。④加适量高汤大火烧开 。⑤倒入焯好的魔芋,加食盐、鸡精烧沸,转小火慢炖 。⑥待魔芋入味,汤汁浓稠时,撒上葱花,盛起装盘 。
3、沙茶魔芋
【材料】盒装魔芋,沙茶酱,荷兰豆,胡萝卜,食用油 。
【做法】①盒装魔芋拆开,倒掉盒子里的水,把魔芋放在流动的水下冲洗干净 。锅里水烧开,把魔芋放入焯水后,捞出沥干水份备用 。②荷兰豆洗净摘去两头,当中切一刀,胡萝卜洗净去皮切成片 。③锅中放油烧热,入胡萝卜片煸炒 。④再放荷兰豆煸炒片刻 。⑤魔芋块放入翻炒一会儿 。⑥放一大勺沙茶酱,翻炒均匀即可 。
部分专业知识转自网络

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