猪腰子是非常有营养的，俗话说得好，吃什么补什么，吃猪腰子就可以补腰，深受人们喜爱，那么猪腰的做法是什么呢？
1、主料：猪腰４只、青椒、红萝卜、洋葱（适量）、蚝油两大匙、砂糖一少匙、小许、生粉水、姜片、蒜片、葱段 。
2、先将猪腰趟开两边，去掉白色的筋（最好用剪刀，比用刀方便），切成腰花．把腰花放落在烧的开水里＋两三片姜灼两到三分钟左右 。
3、然后把灼过的腰花过清水去掉那股异味 。
3、然后把灼过的腰花过清水去掉那股异味 。
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猪腰子是非常有营养的，俗话说得好，吃什么补什么，吃猪腰子就可以补腰，深受人们喜爱，那么猪腰的做法是什么呢？
1、主料：猪腰４只、青椒、红萝卜、洋葱（适量）、蚝油两大匙、砂糖一少匙、小许、生粉水、姜片、蒜片、葱段 。
2、先将猪腰趟开两边，去掉白色的筋（最好用剪刀，比用刀方便），切成腰花．把腰花放落在烧的开水里＋两三片姜灼两到三分钟左右 。
