一般几天洗一次头发最好一般多久洗一次头发最好_生活经验

你绝对想不到，在2019年双十一之际，历经24小时激战，天猫双十一成交额为2684亿元，这其中，大家又贡献了多少呢？
根据天猫发布的数据显示，在这一双双十一中，90后成为一大助力，表现“秃”出，对，就是“秃”，以绝对优势占据假发成交量的榜首，还一度上了热搜，谁能想到会是这样呢？

其实，国家卫健委曾发布了一组调查数据，上面显示我国脱发人群的数量已超出2.5亿。就连艾媒咨询发布《2019~2021年中国脱发保健行业趋势与消费行为数据研究报告》也显示，中国现在有六成人群25岁就开始脱发了。
看着越来越年轻化的“秃头”问题，怎么能不让人揪心？
作为一位健康的成年人，其头皮面积大约有650-700平方厘米，上面生长着100000-150000根头发，头发的密度高达200-300/平方厘米。而作为头发生长的地方皮囊，它连接着皮脂腺，会持续分析出皮脂，而这也是头发变油的主要原因。

有人说，我可以一周不洗澡，但绝对不能一周不洗头。尤其是对于油性头发的人来说，两天不洗头都出不了门。毕竟，顶着一头油腻的头发出门，不仅影响帅气与美丽，还可能粘附四周的灰尘，这让职场中的人，如何能坐得?。?
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并且，若是长时间不洗头发，还会滋生细菌，引发毛囊炎、瘙痒等症状。所以说，洗头发是必须重视的事儿。
那么，大家平时多久洗一次头发呢？

一般来说，洗头发的频次根据每个人的发质、季节而不同。有人头发干燥，可能三四天洗一次，有人属于油皮，可能一两天洗一次，甚至于有人认为头发脏了就洗，没有固定的时间。
相关研究表明，洗头发对头发本身没有影响，但和头皮有关系。不知大家是否有这种体验，当洗发后，会觉得头发很干燥，有的还会产生紧绷感。这是因为头皮智能靠皮脂腺分泌的油脂来滋润头发。如果洗头发频次过多，会让头皮的酸碱度失衡，导致缺水干燥，或者头屑增多。若是皮脂腺分泌紊乱的话，还会导致出油量增大。所以说，间隔2天洗一次头最为合适，洗头发的水温控制在38-40刚好。

洗头发虽说会保持美丽，但也会产生头发问题，那就是掉发，相信这个体验大多数人都有。尤其是洗头发时，看着一撮撮头发，那种心疼，真是懂得人都懂。以至于很多人认为，脱发的主要原因是洗头发，真的是这样吗？
其实不然。脱发的主要原因是毛囊萎缩，使头发的生命周期缩短。若想解决脱发问题，就得从源头开始。保证充足的睡眠、注意饮食规律、减少染发烫发的频次、注意养护头发，同时，保持好心情，适量运动，给头发更健康的生存环境。