【孕妇可以吃鳗鱼吗】
孕妇可以吃鳗鱼,一般鳗鱼富含维生素A和维生素E,孕妇吃鳗鱼后 , 可以促进眼睛色素细胞的形成 , 预防夜盲症 , 促进胎儿视力的发展 。而且鳗鱼富含钙,有利于胎儿牙齿和骨骼的发育 。此外,鳗鱼含有优质蛋白质和多种氨基酸,能促进孕妇和胎儿的大脑发育 。
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