【握力器计数器怎么归零】
握力器计数器按清零键归零 。当显示器显示不为0时，按下清零键即可清除当前测量数据，准备下一次握力测量 。注意，在清零时不可加任施何握力，否则测量数据将会不准 。握力器是一种锻炼人手腕、手臂力量的小型健身器材 ， 很多男人家里基本都会有一个握力器，方便随时随地的练习 。握力器的使用姿势包括单手、双手、上握、下握、双夹等 。不一样的使用姿势练习到的相应部位也不一样 。单手以单臂练习为主 ， 双手可以练习两臂协调用力 。其他的姿势练习相应的部位 。握紧之后不要立即松开 ， 要坚持5秒时间左右 ， 连续握20下为一组，这样才能更为有效 。
