内裤最好1-2月换一次，经血里含有蛋白质，所以不能用热水洗，应用凉水，比较容易清洗，发黄是洗的时候没洗出来 。经期不要穿浅色的，最好买一条红色的滑质内裤，容易洗，平时穿纯棉的，这样对皮肤好 。
内裤，作为日常生活中必需品，一般指贴身的下身内衣，分男装与女装两种 。不要小看内裤对身体健康的影响，要做到勤换勤洗 ， 虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，常常穿烂、变形后才扔 。却不知道，健康隐患就这样产生了 。
如果平时不注意更换内裤 ， 就要承受以下这些对身体的危害 。
【内裤多久换一次比较好 内裤多久换新一次新的】一、平均每条内裤带有0.08克粪便，来自粪便成分的病菌会超过1000个 ， 寄生虫超过50个 。即使每天很勤快的更换清洗，连续穿着12个小时的内裤仍然会有沙门氏菌、大肠杆菌等7种对健康有影响的细菌 。
二、就是放置于普通环境的内裤 ， 即使不穿，在1个月后也会有80%的可能会沾染上螨虫 。
三、洗涤方式太粗放、用开水烫、洗涤残留冲不干净 ， 都会让内裤纤维变硬、残留物增多，缩短内裤保质期 。
四、穿过了“保质期的”旧内裤会带来卫生问题，不仅仅会造成妇科病隐患，还可能导致各类接触性皮肤病或者皮肤敏感 。
如果条件可以 ， 最好是每天更换一次内裤，如果一天当中 ， 有过于剧烈的运动，出汗较多的话 ， 一天是需要更换二条的 。同时要注意对更换下来的内裤，及时清洗、晾晒 。至于更换新内裤的时间，是需要根据个人的使用情况，什么时间需要更换内裤，需要从以下几个方面考虑 。
一、对于常穿的内裤，洗涤30次后就应该扔掉 。
二、对于不常穿的内裤(每周穿着不超过1次)，半年也应该扔掉 。
三、对于买来从没有穿过的内裤，如果没有用密封袋保存 ， 1年后也应该扔掉 。
四、运动时最好换上专用运动内裤，这种内裤穿20次就应该扔掉了 。
五、女性生理期一定要有专用内裤，使用了15次就可以扔掉了 。
六、季节与穿着习惯也有关系，夏天常穿的内裤比冬天穿的保质期短2个月 。
七、紧身的三角裤、T-back，这些紧贴外阴皮肤的内裤类型穿着超过25次就可以考虑扔掉了 。常穿牛仔裤和紧身裤的女性，应把扔掉旧内裤的时间提前 。
