上班早餐吃什么?推荐5道快手早餐 , 简单又营养 , 照着做零失败 。哈喽 , 大家好,我是大厨江一舟 。今天又到了和大家分享美食的时刻了 , 你准备好了吗?
春节小假期结束,相信很多朋友都开始正常工作了吧?每天早上起来,必做的一件事就是吃早餐啦 。那么上班之前早餐应该吃什么呢?很多朋友都不知道,今天我就给大家分享5道快手早餐,简单快速有营养 。照着做零失败 。话不多说,直接给大家分享菜谱啦 。
NO.1早餐鸡蛋饼
1.这款早餐鸡蛋饼手不用揉面也不用和面,简单快速只需十分钟就能做好 。只要你家里有鸡蛋、面粉和葱花就可以 。香葱1根切成葱花 。2.往一个碗中打入两个新鲜的母鸡蛋,然后用筷子给它搅匀 。在里面加入少许的精盐、13香搅拌均匀 。再加入半碗的温水,150克的面粉放入里面 。再放入葱花,半根火腿丁直接给它搅拌成黏稠状就可以了 。
3.电饼铛一热在上面刷上一层食用油,油热后用勺子舀一勺面糊 , 然后用铲子给它摊平 。盖上盖子上下烙至三分钟就可以出锅啦 。
4.用这个方法做出来的早餐鸡蛋饼,营养美味又快速 。特别适合上班族食用哦 。
NO.2香煎土豆饼
1.土豆两个给它去皮,然后给它切成薄片 。直接冷水上锅蒸十分钟 。十分钟后用擀面杖给它捣成土豆泥 。2.然后往土豆泥里面加入二分之一的面粉 , 再加入新鲜的母鸡蛋三个,往里面加入精盐胡椒粉调味 。然后再放入切好的半根黄瓜?。刑跫呐笥言俜诺慊鹜榷?。直接用手给它抓拌均匀 。
3.如图所示 , 把土豆泥面粉给它做成大小均匀的饼子 。同样电饼铛预热刷上一层食用油,把土豆饼放在上面 。上面再刷上一层食用油 。
【适合上班族的快速早餐】4.上下烙至三分钟就可以出锅啦 。一道美味可口、外酥里嫩的土豆鸡蛋饼就做好啦!特别适合上班族食用哦 。
NO.3北京糊塌子
1.西葫芦一个给它洗净,然后用擦丝器给它擦成细丝 。里面放入精盐、13香调味 , 然后再放入一勺面粉,放适量的清水,直接给他搅拌成糊状 。加入半勺食用油搅拌均匀 。2.电饼铛预热刷上一层食用油,油热后直接把这个西葫芦馅饼的生胚放在上面 。上下烙至三分钟 。烙制表面金黄就可以出锅啦 。
NO.4香煎馒头片
1.剩馒头2个我们给他切成2厘米左右的薄片,然后再准备三个新鲜的母鸡蛋,打入碗中 。用筷子给它搅拌均匀 。2.再准备一碗淀粉水,炒锅内加入宽油 , 油温烧至五成热的时候接下来开始放馒头片 。馒头片向往淀粉水里给它稍微过滤一下,然后再放入鸡蛋液中 。馒头片全部裹匀鸡蛋液 。
3.直接放入油锅中油炸就可以啦,油炸至馒头片表面金黄就可以捞出来 。用这个方法做出来的馒头片,外酥里内不吸油,搭配着一碗鸡蛋汤喝别提有多解馋啦 。
NO.5清汤鸡蛋面
1.炒锅内加入适量的清水大火烧开 , 水烧开后转小火往里面打入两个鸡蛋,先用小火煮至定型 。然后再开大火煮五分钟就可以啦 。2.5分钟后先把鸡蛋捞出来,然后再往里面舀出两勺面汤 。一把干面条放入里面大火煮三分钟 。然后往鸡蛋里面加入两勺生抽 , 切好的葱花,半勺熟油,面条煮好之后直接放在里面就可以啦 。
3.然后再把面条倒进来,一道美味可口、营养又解馋的清汤鸡蛋面就做好啦 。
好啦 , 以上就是关于五种早餐的具体分享啦 。大家喜欢哪种早餐呢?欢迎评论区分享给我们哦 。喜欢本文章记得收藏加转发 。咱们下期见 。