解酒别总喝牛奶蜂蜜水了，多吃这几道解酒美食，解酒快速效率高
虽然大家都知道，饮酒对身体的损伤很大，尤其是对胃部，但是又有很多需要应酬的场合难免要喝上几杯，而且非常容易喝多，到了第二天是头也难受胃也难受，十分令人困扰，久而久之还会形成胃部疾病 。
那怎样才能缓解酒后不适快速解酒呢？很多人第一时间想到的就是蜂蜜水、牛奶，但其实这两者的解酒效果并不理想，今天就来教你们做几道高效解酒的美食，来解决大家醉酒的困扰 。
第一道：酸辣藕丁
主料：莲藕1节
配料：青红泡椒、泡椒水、白醋
做法：
1、将莲藕洗去表面泥土削皮，在水中反复清洗，以免莲藕中有残留的淤泥；
2、洗好的莲藕先切厚片然后再改成条状切成藕丁 ， 在水中冲洗一下备用；
3、青红泡椒按个人口味拿取适量 ， 改刀成段备用，泡椒水适量即可；
4、锅中加油，烧热后下入切好的泡椒段煸炒至有香味，倒入莲藕炒到微微变色；
5、加入适量的盐、鸡精、泡椒水调味，泡椒水本身带有咸味，要是口味偏淡可以选择不加盐；
6、大火爆炒3分钟，淋入3勺白醋和薄薄点水淀粉翻炒均匀起锅食用 。
第二道：芝麻果味酸奶
主料：酸奶400毫升、橙子1个
配料：芝麻30克
做法：
1、先将400毫升酸奶全部放入榨汁机中；
2、橙子在桌上滚几下 ， 去皮更加方便，剥好皮的橙子改刀切大块后也放入榨汁机中；
3、最后将芝麻倒入榨汁机里进行搅拌；
4、搅拌至三种食材完全融合在一起后方可倒入杯中饮用 。
水果不一定非要使用橙子 ， 换成自己喜欢的水果均可 。
第三道：酸梅汤
主料：山楂20克、乌梅20克
配料：桂花3克、冰糖适量、陈皮5克
做法：
1、锅中加入1升清水；
2、水开后放入山楂、乌梅、陈皮，转小火慢煮30分钟；
3、30分钟后放入适量冰糖，吃不了酸的可以适当多放几颗；
4、转大火将冰糖煮到全部融合，出锅前撒上桂花即可 。
酸梅汁可以热饮，也可以放凉之后饮用味道更佳 。
第四道：砂锅炖雪梨
主料：雪梨2个
配料：冰糖适量、银耳20克
做法：
1、先将银耳在清水中泡发，用手撕成小块清洗干净；
2、雪梨削去果皮，至取梨肉部分，切成大块一旁备用；
3、准备一口砂锅，没有砂锅的用普通汤锅即可；
4、锅中加入适量清水，将雪梨放入水中，大火将水煮开；
5、煮开后放入银耳和适量的冰糖，转小火慢炖25-30分钟就可以出锅了 。
但是还有很多朋友没时间可以去做这些美食 ， 这时候我们可以选妙棠古怀姜进行解酒 ， 非常的方便快捷，几分钟就能搞定 。
杯中放入几片妙棠古怀姜然后用开水冲泡5分钟即可饮用 。
妙棠古怀姜中的姜辣素的含量比较丰富 ， 对加速血液循环帮助很大，还能使酒精在血液中的分解速度 ， 有效缓解因醉酒引起的不适感，减轻头晕、恶心、全身酸痛的症状 。
同时妙棠古怀姜还被誉为姜中“精品”，有非常良好的保健功效，具有养护肠胃的作用，可以减免因大量饮酒造成的胃粘膜受损，保护肠胃健康 。
妙棠古怀姜虽然看起来和普通干姜差别不大，但是在味道上和营养价值上都远远超于普通干姜 。
味道上：妙棠古怀姜的香气更加浓郁，辛辣刺激感较为柔和，入口后还有丝丝回甜，对于缓解口干、口苦症状十分有效 。
【解酒别总喝牛奶蜂蜜水了 多吃这几道解酒美食 解酒快速效率高 醉酒后吃什么食物最解酒小妙招】营养上：妙棠古怀姜中的姜辣素、姜黄酮都是普通干姜的1.5-2倍左右，解酒、养胃功效都非常显著
