【苹果香蕉是利尿水果吗】1、香蕉是利尿水果:香蕉性甘寒,味微涩,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效 。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物 。
2、苹果不是利尿水果:宜性平,味甘酸,具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用 。苹果营养十分丰富,含有的鞣酸、有机酸有收敛作用 , 果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用,因此能止泻 。含有的纤维能使排泄便利 , 有机酸有刺激肠道的作用,可以通大便 。含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合 , 对防治高血压有益 。忌:脾胃虚寒者不宜多吃苹果 。
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