1、在早孕三个月内不要吃螃蟹 ， 甲鱼 ， 薏仁米，山楂这几种食物，几种食物性寒，有可能会导致流产，可以多吃鱼类，蛋类，奶类，新鲜水果 ， 蔬菜，粗粮以及坚果等等 。在三个月内要注意避免性生活，避免剧烈运动，服用叶酸到孕三个月 ， 建立孕产保健手册 ， 按医生的要求定期做好产科检查 。
2、女性在怀孕之后，应该所有的食物都应该只营养均衡化 ， 对于胎儿的发育是最好的 。建议你营养均衡化 ， 每种食物都要接受，再者就是多吃蔬菜水果，每天睡前可以喝一杯孕妇牛奶，再者就是可以适当的吃点核桃，坚果之类的，对胎儿的大脑发育是比较好的 。
【怀孕1一2个月的食谱】3、女性孕早期一定要多注意休息 ， 多吃一些营养丰富的食物，这样有助于促进胎儿的生长发育，要尽量避免接触放射线，放射线是有可能会对胎儿造成严重的不良影响的，在怀孕后的前三个月内禁止过性生活 。
