孩子长得慢是哪些原因导致?
孩子长得缓慢主要考虑是遗传和后天发育两个因素综合导致 。先天因素:遗传
【孩子身高偏矮如何补救?教你3个增高小妙招】不少家长普遍认为 , 身高和遗传有着很密切的关系 。
一般来讲,个子高的父母生的孩子也高 , 个子矮的父母生的孩子也矮 。在相同的社会经济状况下,身高的遗传度为70%左右 。可以说,遗传占了绝大部分因素,但并不是全部 。后天因素也很重要的 。
后天因素
营养、运动、睡眠、情绪和疾病等,都是关系到孩子能否长高的后天因素 。这个部分占了将近30%的比重,即使父母身高不高,后天的运动或者合理的营养,也可以使孩子比预期高上很多 。
孩子吃比智高对长高有用吗?
智高主要成分为赖氨酸和磷酸氢钙 。不仅能够辅助孩子生长发育,还能够帮助孩子补充钙质,提高智力水平,促进身高生长的作用 。日常生活中也可以通过饮食、运动等方式来帮助孩子长高 。
日常生活中如何帮助孩子长高?
虽然遗传对于孩子生长较大,但是把握好后天因素 , 同样能够帮助孩子长高 。营养均衡
家长应该给孩子摄取均衡的营养,主要是摄入优质的蛋白质,例如:鸡蛋、精瘦肉、鱼肉等,同时要注意荤素搭配,多吃蔬菜和水果 。
作息规律
要保证孩子充足的睡眠,鼓励孩子每天9点前就上床睡觉,10个小时睡眠为佳 。但由于每个孩子的生物钟不一样,有的孩子可能只需要睡9个小时就足够了,只要孩子身高体重能增长正常就可以 。
坚持运动
家长最好多鼓励孩子参加运动 , 例如:跑步、跳高、游泳等 。对孩子的身高增长也是有帮助的 。
但需要注意的是,如果孩子的免疫力比较低,易患感冒、咳嗽等疾病 , 需要尽快带孩子到医院治疗 , 因为长期的生病也会影响孩子生长发育 。