难过的时候怎么缓解心情,读一读这三句话,很治愈



难过的时候怎么缓解心情,读一读这三句话,很治愈

林清玄说:“以清净心看世界,以欢喜心过生活,以平常心生情味,以柔软心除挂碍 。”
人生不如意的事情经常发生 , 生活就是一面镜子,你对着它哭,它也对着你哭,你对着它笑 , 它也对着你笑 。
人生中,或是被人误解心里委屈,或是感觉到现实无奈,或是吃了亏无法诉说 , 或是受挫了心情低落 。
难过的时候总是会有的,但是希望你不要一直都伤心难过,而是选择开朗起来,继续往前走,过好自己的生活 。
所以 , 当你难过的时候,看看这三句话,很治愈 。
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一、不要在意别人的评价,也不必解释太多,走自己的路,让别人说去 。
其实在生活中,很多人过得很不开心,就是太过于在意别人对自己的评价和看法 。
比如听到别人说自己外貌不行 , 说自己身材不行,说自己能力不好,说自己笨手笨脚等等 。
有时候听到别人对自己的评价 , 其实心里会很不舒服,也会觉得很难过 。
难过的时候,就笑一笑吧 , 不要为别人对自己的这些评价而伤害到我们的心情,我们该怎么过日子就怎么做,尽管做自己 , 走自己的路,让别人说去 。
别人可以不爱你,但你一定要爱自己 。
【难过的时候怎么缓解心情,读一读这三句话,很治愈】任何时候 , 都要懂得热爱生活,活在当下,不要在意太多 , 不管遇到什么事情,都要用宽容乐观的心态去化解 。
正如汪曾祺先生说,世间万物皆有情,难得最是从容 。
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二、无可奈何的时候,出去散散心,放松一下心情 。
人活在这个世界上 , 谁都会有压力,谁都会遇到一些棘手的事情,谁都难免会遭遇低谷 。
当我们无可奈何,心情难过的时候,就出去散散心吧,重新调整好自己的心情,让自己恢复好状态再出发也不迟 。
人生总有无奈的时候,而我们心情难过是常情,记得要看开,然后调整好心态,才能慢慢好起来 。
无奈的事情,只要自己积极面对了,会过去的 。
35岁的阿宝,如今才知道人生的难,货车行业做不下去了,无奈地卖掉了车,想着重新找一份工作,却一直没有找到 。
这一段时间,可以说是他这么多年来第一次感觉到心情特别复杂,在家里闲着没事做特别烦恼 。
其实妻子对他说 , 工作找不到也别着急,我这里还有一些收入 , 能维持生活 。要不,你怕现在家里不舒服,就出去钓钓鱼吧,这正好满足你,给你放假了 。
得到妻子的理解,阿宝瞬间觉得人生还有什么不知足呢 , 还有什么好难过的呢 。
阿宝出去钓了一天鱼,静静地坐在河边 , 什么都不想,就静静地放空自己,感觉自己好了,于是回家帮妻子做饭 。
于是阿宝对妻子说,“我去找个临时工做 , 先度过这段时间,其他的都不用想了 。”
没有谁的人生都是一帆风顺的 , 我们总会遇到挫折,使我们的心情难过,只要我们心中的斗志不被磨灭,慢慢来,始终会好起来的 。
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三、所有失去的 , 总会以另一种方式归来 。
世间令人伤心难过的时候总是会很多 。
有人因为努力复习后考试成绩不好而难过 。有人因为拼命工作后还是不被提升而难过 。有人因为感情分手了而难过 。有人因为工作出错了而难过 。有的人因为亲人离开了而难过的等等 。
风雨人生,飘摇不定 , 难过的时候,就好好安慰自己,没事的 , 下次会遇到好的 。
漫漫人生路上,谁没有遇到过几件大事 , 谁没有遇到过不如意呢 。
难过之后,擦干眼泪,重新振作起来 , 才是对生活有利的反击 。
不要心中充满了负能量,而是摆正好自己的心态,依然坚持着,努力着过好自己的生活,那么生活总会有一天把好运降临在你身上的 。
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总之,好好活着,比什么都重要 。
《平凡的世界》里说:“人活着,亲人之间的情感是多么重要,即使人的一生之中充满了坎坷和艰辛 , 只要有这样的感情存在,也会感到一种温暖的慰藉 。”
不管人生遇到了什么让你难过的事情,不要把烦恼放在心里 , 不要把抱怨挂在嘴边,负能量会影响自己的心情 。
所以,不管怎么样 , 都希望你能够想开看开,积极面对,摆正心态 , 好好活下去,开心地活下去,善待自己就好 。
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