1. 坚持日常规则
制定家庭日常规则，如定时起床、定时吃饭、定时睡觉等，坚持执行 。这样做有利于孩子建立时间概念和规律 ， 培养自律能力 。2. 制定小目标
根据孩子年龄和实际情况，制定可行的小目标，并鼓励他们逐步实现 。例如，小学生可以每天背诵5个单词 ， 初中生可以每天读书1小时等 。3. 互动式学习
创造良好的家庭学习氛围，与孩子一起参加活动、游戏和讨论 。在互动中潜移默化地教育孩子，培养他们的自主意识和交流能力 。
和孩子一起做游戏
4. 鼓励自我管理
让孩子自己管理自己的事情，如布置自己的房间、洗涤衣物、整理书包等 。这样做不仅可以减轻父母的负担，还可以培养孩子的自我管理能力 。5. 采用奖惩机制
设置明确的奖惩机制，让孩子了解良好习惯和不良习惯的后果 。奖励和表扬可以激发孩子的积极性和自信心 ， 而惩罚则可以教育孩子正确的行为标准 。6. 帮助孩子优化时间利用
让孩子分析自己的时间利用情况，并找出浪费时间的原因 。帮助孩子制定科学的时间规划，合理利用时间 ， 养成良好的时间管理习惯 。7. 着重培养某一方面的能力
根据孩子的兴趣和特长，选择一个方面进行专项培养 。例如，如果孩子喜欢运动，可以鼓励他们参加体育活动 ， 培养他们的运动能力和竞争意识 。
