婴儿辅食用什么油好

婴儿开始添加辅食的时候吃什么都好吃,因为没有尝过辅食的味道,每天就喝奶也喝够了,所以给婴儿吃什么辅食婴儿都会吃的很干净,在给婴儿做辅食的时候有的食物是需要用油烧的,不然营养会不够均衡 , 那么,婴儿辅食用什么油比较好?随小编一起来学习一下吧:
1.可以给婴儿吃核桃油 , 能够促进婴儿的头脑发育,智力能够得到增加 , 而且比其他的植物油里面的营养成分高,帮助到婴儿的骨骼发育,还能增强婴儿的身体抵抗力 , 但是最好是用于凉拌菜,这样营养才能挥发,不适合高温 。
2.橄榄油是很多孕妇都在用的,对身体没有任何伤害 , 能够保养皮肤也能吃,主要橄榄油的成分比较天然,所以适合给婴儿做辅食的时候用 , 里面的营养成分也很高 , 有利于婴儿的身体发育,但是也不建议高温炒 。
【婴儿辅食用什么油好】3.花生油就可以用于高温了,也比较适合给婴儿食用 , 但是婴儿还小,在做辅食的时候只需要滴个一两滴油就够了 , 多了反而会有不好的作用,这个时候的辅食需要清淡 , 营养还是跟得上的,过于油腻反而对婴儿不好 。

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