【一本正经的胡说怎么平俗的解释内力和真气是一样的吗】其实有点小问题，我们通俗的讲的时候，内力都是既表示内力的深度（容量）又表示内功的伤害（破坏性） 。那么本处我们做出区分——内力和真气 。内力深浅就像气罐大小 ， 而真气就是气罐中的气 。
首先上个证明内力存在的证据，堪称人人都能感受到的实例 。当你需要放p的时候，根据场合的不同，大部分情况下是能控制它缓缓而出放一个闷p、还是炸一个响绝人寰的p的 。此处使用的就是绝然不同的至柔或者至刚的内力 。
内力的修炼就是根据功法的不同 ， 不断的将丹田（气罐）中的真气压入入特定的经脉，形成不同属性的真气，以致循环 。搬运一圈，经脉拓宽一点，同时反向补充一点，储存的真气就多了一点 。胡克定律表述为：固体材料受力之后，材料中的应力与应变（单位变形量）之间成线性关系 。经脉的补充真气可能就是通过这个达到的 。
但又已知远古的黄帝与医生的对话著出的黄帝内经说人有正经12脉、奇经8脉、365络 。那可就有的说道排列组合了，每本功法都是人体这个脉络迷宫的部分地图，搬运真气的时候必须竭尽全力了 。因为一但真气走错了路，可能就会无法回头，迷失进其他经脉，或者与后路的真气相冲，轻则逆冲自废武功，经脉（河道）破损；重则直接引发全身震荡，直接自爆入脑，比如逆练九阴真经欧阳峰，变成傻子 。
真气其实可以理解为一种高密度能量 ， ，不太恰当的例如：离子态的火焰 。高手们将它作用于自己以及朋友以及敌人的人体组织，作用于自身，就是通过运转争取缓慢而永久的提高机能，提高人体的耐力爆发力和反应速度 。作用于朋友，就是疗伤、传功（大限将至时的醍醐灌顶与带徒弟时的教导他运行轨迹） 。作用于敌人，就是切断对方的流转，打破对手的？磁?。坑跋於允值淖陨?，以达到打击对方的目的 。
除了自己苦练，要想使内力达到较高的水平，还可以用一些特殊的辅助手段 。通常可以服用特殊的食物，举例仙侠志怪世界里的《子不语》帝流浆、风云里的血菩提 。能量充沛，效果夸张，一片更比五片强 。也可以采用一些辅助灵宝 ， 比如王重阳和小龙女都睡过的超大号电冰箱的千年寒玉床 。
（八千年老人参，一根须须上的丝补得普通人流鼻血那种）
练到绝颠，高手们就想试试把气（真气）压缩成水，但是这可不简单，首先需要低温，然后就是高压 。到这里其实该算仙侠了，这也可能就是说的仙侠们都是清心寡欲、平静无为的原因——时时刻刻都在保证自身修为不能暴走的前提下，想火爆一下也不行了 。这里就不瞎吹了，有空下次再吹吹仙侠...
