想要做到优生优育 ， 培养听话又聪明的婴儿 ， 首先就是要对婴儿的饮食方面多加注意 。毕竟婴儿的营养都是从食物中获取的，所以食物的营养质量就决定了婴儿的发育质量 。很多妈妈想给婴儿吃鹌鹑蛋，婴儿可以吃鹌鹑蛋吗？
六个月大的婴儿可以开始吃补充食物，那个时候婴儿就可以吃鹌鹑蛋了 。鹌鹑蛋有着很丰富的营养，对婴儿身体营养的补充是很重要的 。对于婴幼儿和老人来说 ， 吃鹌鹑蛋可以起到很好的强身健体的作用，而那些正在康复的人和妈妈们也可以用鹌鹑蛋来滋养 。
【婴儿可以吃鹌鹑蛋吗】但是 ， 妈妈们要注意不能给婴儿吃蛋白 。因为婴儿的消化功能不健全 ， 蛋白质等大分子不易消化 ， 会增加胃部的负担 。如果婴儿不喜欢吃蛋黄 ， 可以加一点盐，有一点咸味是可能的 。此外，一天最多喂婴儿吃一个鹌鹑蛋黄，太多了反而不好 。如果婴儿不喜欢 ， 妈妈们可以只喂婴儿半个 。这样，婴儿既有了营养 ， 也不会厌烦蛋黄 。
让婴儿吃鹌鹑蛋最好的方法是将蛋黄捣碎放在辅食粥里，这样方便喂养 。把鹌鹑蛋黄放在粥里还能有效的防治婴儿被噎着 。虽然婴儿可以吃鹌鹑蛋，但是鹌鹑蛋的胆固醇水平较高，应该少吃 。
