【天天喝糖水好么】糖吃多比吸烟危害更大甜食的存在对于我们始终是一种诱惑 。世界卫生组织曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号 。虽说吃红糖好 ， 并不是所有的老人都适合吃红糖 ， 中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖 。此外 ， 在服药时 ， 也不宜用红糖水送服 。专家建议不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿?。被箍赡艹鱿值氖欠⑴帧⑷３莸绕渌⒆?。可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外 ， 这样对身体是有好处的 。
