在做菜的时候，油是必须要添加的 。我国的油有很多种，每种油的配方不一样，所包含的营养价值和功效也就不一样 。有的宝妈给宝宝添加辅食时不知道该给宝宝添加什么油，那么，11个月宝宝能吃什么油？
【11个月宝宝吃什么油】11个月的宝宝是可以食用一些植物油的 。植物油也分很多种，花生油，核桃油，葵花籽油都是不错的选择 。这些油都可以让宝宝更健康 ， 但是如果是第一次给宝宝吃 ， 那么一定不要添加太多，剂量要逐步提升 ， 让宝宝有适应的过程 。
11个月宝宝可以吃的食物已经很多了 。宝妈除了要给宝宝添加一些食用油之外，还可以制作一些其他的辅食给宝宝吃，这样可以让宝宝摄取到均衡的营养 。在这个时候 ， 可以做一些虾类或者是鱼肉美食来让宝宝摄取营养 。
11个月宝宝是在成长的一个阶段，在这个阶段中 ， 还可以给宝宝添加一些茶油，芝麻油 。这些油不会让宝宝上火 ， 俗话说病从口入，所以在饮食方面 ， 宝妈一定要重视起来 。要选择一些适合宝宝的食物，不要盲目补充营养，要注意营养搭配 。
