不同衣物的最佳清洁周期不同，洗的过于频繁或清洗的不及时都不利于健康 。
不同衣物的适宜清洗时间如下：
【天天洗衣服好不好】内裤、T恤和袜子等贴身衣物：一天一洗 。贴身衣物上的汗液会滋生细菌 ， 所以最好每天都进行清洗 。睡衣：三天一洗 。睡衣长时间不洗，上面会堆积大量的微生物和死皮 ， 不利于健康，天冷时可适当延长洗涤周期 。牛仔裤：五天一洗 。过于频繁的洗涤可能会导致牛仔裤掉色和磨损 。羊毛衫：一周一洗 。洗涤诀窍：29摄氏度左右的温水洗涤，快速轻揉3至5分钟，漂洗干净后挤掉水分（注意是“挤”不是“拧”），用毛巾吸干，摊平晾干 。羽绒服：一季度一洗 。在冬季结束时洗涤一次即可，洗太勤会降低羽绒服的保暖性能 。帽子、手套和围巾：一月一次 。虽然是冬装，但是它们不仅贴身而且还完全暴露在外界，因此要洗得勤快些 。
