1、产生压力的因素有哪些心理压力产生的原因有如下的方面：
1、环境因素的影响 。比如，工作和家庭给与的压力 。
2、个人心理因素的影响 。比如，过去往事给与的压力 。
3、个人生理神经因素的影响 。比如，缺少睡眠给与的压力 。
4、个人心理障碍的影响 。比如，焦虑症导致的压力 。
面对焦虑、压力，其实解决之道有很多 ， 如深呼吸、冥想、运动、与人倾诉等，多尝试一些方法，找到对自己有效的，千万不要放任不管 。
扩展资料
产生过程
可分为三个阶段：
（1）对压力的响应阶段
（2）中介系统的增益或消减过程：压力的相对强度和性质 。
中介系统由三个子系统：
①认知系统：评估压力的性质及可控度；影响人对行为的自我控制
② 社会支持系统：亲密的和可信任的关系，是压力的有效缓冲器 。
③ 免疫系统：功能状态好，可缓解和降低应激后果的躯体化症状 。
（3）临床相阶段：及时型症状和滞后型症状 。
参考资料来源：人民网–五大原因让人焦虑
参考资料来源：百度百科―心理压力
造成压力的主要原因为三:
1.来自工作;2.来自生活;3.来自个人性格 。
1.造成压力的工作因素
工作量多与工作要求高常是造成工作压力的主要因素，尤其当得到的报酬与个人的付出不成比例时，个人更容易觉得不公平，压力感也相对增加 。人际关系不良也是导致工作压力的另一要素 。
由于许多工作讲求团队合作，若与团队中的其他成员无法愉快相处，会直接影响工作无法顺利进行 ， 情绪受影响之后 ， 压力也随之而来 。工作上的角色冲突与混淆也会造成压力 。当不同主管对某职位的角色要求不同时 ， 在此职位者即面临角色上的冲突 ， 该听命于谁?该依何准则行事?抉择间，压力也因此产生 。另外，若工作定位不明确或职务分配不清 ， 容易产生角色混淆，在这种不知何事该做、何事不该做的情况下，压力也就难免 。
此外，工作场所的环境(如噪音、温度、污染等)、个人才能无法发挥、主管要求完美的性格等，也都是容易引发个人压力感的因素 。
2.造成压力的生活因素
生活环境中偶尔会发生一些重大的事故(变动)，例如配偶死亡、离婚、换工作、结婚、怀孕等都是构成压力的因素 。日常生活中也经常会面临一些小小的困扰，例如车子抛锚、赶时间却一路塞车、被老板K了一顿，单一事件对个体并不会造成压力威胁，但如果这些困扰都在同一天发生，对个体而言可能就是不小的压力 。
3.造成压力的个人性格
外在的环境及事件确实会给个体带来压力，但相同事件发生在不同人身上，却未必会构成同样的威胁;因此 ， 个人如何看待压力事件，以及个人如何应对和调节压力 。
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2、压力的来源主要有哪些1、造成压力的工作因素
职场压力，对工作的不满意、工作量多以及工作要求高通常是造成工作压力的主要因素，尤其当得到的报酬与个人的付出不成比例时，个人更容易觉得不公平 ， 压力感也相对增加 。
人际关系不良也是导致工作压力的另一要素 。所以职场人士首先需要解决的是选择自己感兴趣的工作，像一览职通车，作为专业的职业经纪人服务，就是根据人才意愿，定向匹配工作的 。
2、造成压力的生活因素
生活环境中偶尔会发生一些重大的事故（变动） ， 例如配偶死亡、离婚、换工作、结婚、怀孕等都是构成压力的因素 。日常生活中也经常会面临一些小小的困扰 ， 例如车子抛锚、赶时间却一路塞车、被老板K了一顿，单一事件对个体并不会造成压力威胁，但如果这些困扰都在同一天发生，对个体而言可能就是不小的压力 。
3、造成压力的个人性格
外在的环境及事件确实会给个体带来压力，但相同事件发生在不同人身上，却未必会构成同样的威胁 。因此，个人性格决定了个人如何看待压力事件，以及个人如何应对和调节压力 。
扩展资料：
压力可以激活一种能够影响代谢和有助于摄取甜食及油腻食品的基因 。科学家发现了一种让我们对甜食和油腻食品食欲大开，而且在压力情境中变胖的基因 。这种“贪吃基因”还与二型糖尿病有关 ， 而这种病与肥胖相关 ， 患者常为老年人 。
科学家希望对该基因的研究能导致开发新的糖尿病药物和减肥药 。但是抽时间放松一下可能对我们的确有好处 。以色列魏茨曼研究所的阿伦?陈博士希望找到很多人在家或者工作中感觉有压力后习惯吃零食的原因 。在对老鼠的研究中，他发现了一种在压力情境下生成Ucn3 蛋白质的基因 。
这种蛋白质产生于大脑，它对人体有积极作用，影响包括心脏、肌肉、肝和胰腺等器官，可增进人们的食欲，影响我们的饱腹感和身体应用胰岛素的方式，胰岛素在糖转变成能量的过程中扮演着一个重要角色 。
参考资料来源：百度百科-压力
压力的来源主要是一下五点原因 。1.工作的压力：每天早出晚归 ， 甚至节假日都有干不完的工作，朝九晚五的工作状态已是奢望 。长此以往 ， 压力必然不小 。2.人才竞争的压力：一线城市汇聚着各式各样的精英，一些收入、未来发展不错的岗位 ， 当然希望配备最有力的人手 。而不断进入的新人，必然给老人带来一定压力 。3.发展的压力：一些白领位置升到一定程度 ， 再上去就很难了 ， 这时必然考虑到自己的发展是出国深造、跳槽还是继续干下去？这些关系未来发展的问题，很容易让人产生一定程度的焦虑 。而还有不少人一边工作一边充电，长时间高强度的运转，也会让人有受不了的感觉 。4.感情的问题：一些在公司身居要职的白领 ， 家庭或感情生活并不如人意 。比如有的是大龄但个人问题难解决，有的是面临离异，也有离异后要重新选择伴侣 ， 这些都不是令人愉快的事情 。来自感情生活的问题，一方面会让人分心，不能集中精力工作，另一方面同样会带来不小的压力 。5.人际关系的压力：这在白领中也是一个比较突出的问题，无论在哪儿，人际关系始终是伴随着你 。人际关系所带来的后果，说大不大，说小也不小 ， 尤其是在现在这个充满着关系的环境 。小编希望各位能够找到自身压力的来源，能够努力在根源找出缓解压力的有效方式 。
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3、压力来源四个因素压力的来源主要包括社会环境因素、组织因素、家庭因素、个体差异等 。
于这些因素的存在 ， 人们的心理压力随时都可能发生 。为了缓解这种心理压力和预防疾病，我们将尽最大努力释放压力带来的巨大动能，从而产生压力效应 。
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4、压力产生的内部因素有哪些?心理压力产生的原因有如下的方面：
1、环境因素的影响 。比如 ， 工作和家庭给与的压力 。
2、个人心理因素的影响 。比如，过去往事给与的压力 。
3、个人生理神经因素的影响 。比如，缺少睡眠给与的压力 。
4、个人心理障碍的影响 。比如，焦虑症导致的压力 。
面对焦虑、压力，其实解决之道有很多，如深呼吸、冥想、运动、与人倾诉等，多尝试一些方法，找到对自己有效的，千万不要放任不管 。
压力致病原理
由于生活中的各种事件引发的心理压力，作用到了不同性格的人身上，不同的人有不同的认识和处理应对的方式，最终通过大脑调动神经内分泌免疫网络，而产生一系列的病理生理反应，这种病理生理反应如果作用到了生理或心理存在一定薄弱环节的个体身上，就会引发生理或心理的疾病 。
为什么同样的心理压力，有人患病 ， 有人不患?。?以及患不同的病 ， 就与每个人存在的薄弱程度与部位不同有关，这就是目前医学科学对心理压力导致疾病的解释 。
以上内容参考：人民网－五大原因让人焦虑，百度百科-心理压力
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5、压力形成的主要原因有个人感觉有多方面原因造成 ， 物质层面：如果长期处于生活糟糕，消费紧张则有可能内心压抑 ， 压力骤增 。精神层面：恋情或者家庭亲情维系的不怎么和谐，容易胡思乱想，压力同样剧增 。身体方面：长期不锻炼身体，体质本身偏差，容易得病，久而久之压力山大 。适当缓解压力很重要 。
压力行程的主要原因有：
一、工作不顺心
二、资金紧张
三、家庭原因
四、身体原因
现在形成压力有很多原因 。比如说像车贷，房贷等 。还有就是工作的原因 。这些都会形成压力 。最主要的还是工作的原因吧 。
【压力包含哪些基本因素,产生压力的因素有哪些】压力形成主要的原因有两方面，第一外部压力，比如生活和工作的压力 。第二内部的压力，比如思想和精神负担的压力 。
