1、蹲久了之后会下肢麻木,这到底是怎么回事呢?我已经很久了，大多数人都应该经历过，那么你知道为什么发生了吗？
经过很长一段时间后，腿的血液循环不光滑，影响神经的正常传导 。周围神经被压迫，并且不能准确地传播，并且他们会感觉到他们的腿的腿 。此外 ， 相同的位置长时间保持相同的位置 ， 它也将压抑胫骨或尖神经，导致神经麻痹症状，使腿部和脚在麻木中 。
如果我们长时间保持姿势，如悲伤的腿，蹲在厕所上 ， 长时间保持坐姿等，将存在肢体麻木的现象 。这是因为人们长期保持姿势，并且身体的局部神经被压迫 ， 产生神经麻痹，血管是缺血，不能供应营养 。我们会感到刺伤 。这种腿少女就像是一个针 ， 它就像电流速度传递到整个身体 。如果你搬家，这种感觉更强大 。
不要按身体 。当我们将长时间按下腿时，您可以在时间上站起来或提前准备一个小型工作台 ， 坐下来减少下肢的压力 。如果感觉到腿，那么身体的重量不应该按下下肢等 。它会慢慢变得更好，所以不会疼痛 。
适当的事件活动 。当我们有很长一段时间时 ， 我觉得腿可以起床和缓慢活跃，一定要“慢”，疼痛几乎没有忍受，我觉得左腿是麻木的，我会抬起我的右手10秒钟 ， 然后放下，重复3次，右腿是麻木的，可以减轻麻木 。
改造行走姿势 。如果你走在八个角色中“，让肌肉平衡力量并减少麻木的感觉 。另外，可以消除头发大量位置的麻木 。现在坚持 。当我们有很长一段时间时，我们有很长一段时间 ， 但此时，你可以起床 ， 你可以起床，你可以脚踏笔或制作小牛，这将是好的，但会有痛苦 。
食物治疗 。有可能吃一些红色的日期，龙眼肉，猪肝等食物 。这样的这一点具有改善身体血液循环的效果 。经常运动 。运动锻炼在步行，跑步和太极等强度，具有促进内脏功能的能力 ， 调整全身，这有利于血液的生产 。按摩小牛 。如果家庭条件允许你按摩，针灸或物理治疗，也可以缓解腿的现象，也可以倾倒，排气 。当然，你经常按摩你的小腿 。
注意休息 。通常熬夜 ， 加上较少的班级，每天7-8小时保持连续睡眠时间 。
医院检查和药物治疗 。一些患有高血压，糖尿?。弊挡〉幕颊哂Ω萌ヒ皆杭觳? ，然后根据医生的建议解决症状救济 ， 不要盲目地用药 。其他 。在厕所里腿部的患者应该吸烟，葡萄酒 ， 辛辣食物 。多吃蔬菜，香蕉，甘薯，蜂蜜等，保持凳子光滑柔软，养成了Timedish Stool的习惯 。马马可以用来减少或避免在卫生间腿上发生 。
长时间的下蹲的状态出现腿部发麻的情况是日常生活中非常常见的一种现象 。出现腿麻的情况一般，比如长时间的蹲厕所或者是长时间的保持一个姿势不动，或者是长期做下蹲的一些工作，这样就会导致局部受到压迫，肌肉痉挛，血液供应比较差，神经受到了麻痹之后，从而就会出现麻木的情况发生 。蹲久了出现腿麻的情况还不能排除长时间的下蹲，坐骨神经长时间的受压，导致了轻微的神经损伤，轻微损伤了以后就会引发出现麻木的情况发生，这种轻微的神经损伤只要站起来稍微活动一下就能恢复正常的状态 。蹲久了出现腿麻的情况后日常生活中应注意避免长时间的下蹲 ， 也避免长时间保持一个姿势不动，出现麻木的情况，只需要站立起身，抖动一下腿部，这样可以使腿部的血液得到循环即可帮助缓解腿麻的情况 。
因为长时间蹲着下肢供血不足，就会出现下肢麻木的这种情况，其实也不是什么大不了的事情，多走一会儿 ， 过一会儿就能够缓解这种情况了 。
其实主要是下蹲的时候，血液不是特别的流畅，长时间就会让下肢变得很麻木 。
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2、蹲时间长了腿麻的原理蹲的时间长了，血液不通造成腿麻 。由于血液缓慢、缺氧、废料不能及时排出，刺激了神经而产生酸麻的感觉
前面的回答是瞎扯 。
这是因为血管受压，局部缺血肿胀，神经受到压迫才会这样的 。
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3、蹲坑的时间久了就会腿麻,这种暂时的麻木感是从何而来的?想必有很多小伙伴在生活中都会有这样一个现象，那就是在上厕所的时候，习惯带着手机或者是报纸进去边蹲边玩，然而当我们蹲坑蹲久了之后，突然站起来的时候会感觉到脚发麻，其实这种短暂的麻木感，是因为我们长时间蹲久之后，大腿肌肉以及神经被阻断 ， 导致血液和神经流通被阻断而造成的一种暂时性的麻痹，而当我们站起来之后 ， 血液以及神经突然流通造成了神经多方面的进行，一个汇集到大脑大脑不能及时的分辨出这种信息就会导致产生混乱 。
如今的人们上厕所总是喜欢带着手机或者是带着一些电子产品，在蹲坑的时候由于太过于无聊，所以人们就会借助这些东西打发时间，而有的人他们在蹲坑的时候总是喜欢多很长一段时间，以至于脚麻了都不知道，但是当自己结束之后准备站起来 ， 走出去时才发现此时的脚突然麻了，而这种短暂的麻木感是由于我们在蹲了很久之后 ， 脚部的肌肉没有得到放松，并且始终处于一种绷紧的状态 。由于长时间的绷紧状态之后，会产生一些无氧呼吸，并且此时的肌肉会产生一些酸痛感，另一方面就是因为血液循环不通畅而导致了下部分的肌肉产生了一种缺氧的状态 。
当然除了这些原因，另一方面就是因为在我们蹲着的时候，由于脚部肌肉关节以及神经会处于一种被阻断的状态 ， 而此时由于血液循环不通畅和神经传播有一定的阻碍，当我们突然站起身时，脚步以及四肢的各种信息迅速传播到大脑，而大脑一时间无法分别出这么多的信息，产生了一种紊乱的状态 ， 就会导致各种信息以及神经信号和冲动，在肌肉这内部以及神经间进行传播 ， 就会产生一种混乱的状态，而此时由于神经紊乱脚部的肌肉以及各种信息分子就会产生一种麻木感 。
所以我们在上厕所的时候不要蹲得太久，只要结束之后就应该立即起来，不要总是蹲在那里，对我们的身体也是非常不好的 。
这主要原因是因为我们在蹲着的时候 ， 身体的整个重量都会压在我们的膝盖上，就会导致气血不畅，导致供血不足，这样的话短时间内就会出现麻痹 。
是因为蹲坑的时候腿部被长时间压住了 ， 腿部的血液循环不畅通 。所以一站起来就感觉腿麻 。
这种麻木感是因为蹲久了血液不流通导致的，因为大腿蹲着供血不足 。
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4、蹲久了腿麻,是为什么呢?怎样就可以快速的恢复正常?蹲下长腿麻时，可适当活动 ， 用手揉捏，或许跳一跳，动一动 ， 加速乳酸的产生，使之尽快在血液中得到稀释 。不要长时间一个动作，包括久坐、站立、蹲下 ， 要交替进行 。腿麻的原因很多，很可能是腰椎本来就有椎间盘突出，或者有椎管狭窄的基础病 。在此基础上 ， 长期下蹲后出现麻木，可能是由于血液供应减少所致 。
当血液供应减少时，乳酸分泌增加，引起腿部麻木 。如果经常发生 ， 或者下蹲时间很短，就要引起重视，要彻底检查，明确原因 。蹲久了腿麻 ， 且腿麻程度不太严重的，可以尝试通过局部拍打的方法来缓解，这样可以有效改善腿部的血液循环 ， 还可以有效缓解腿部肌肉的紧迫感 。操作很简单，主要是用手掌反拍的方式拍打腿麻的地方 ， 直到腿麻的感觉好转 。只是本身有静脉曲张的朋友要多注意拍打的力度 。
往往容易出现腿麻的情况，而且这种腿麻的情况很难在短时间内得到改善，可能需要采用适当的物理治疗方法进行辩证治疗 ， 如针灸、电疗或红外线治疗等 。只是在使用理疗之前，我们应该注意评估自己的身体状况，看是否适合理疗 。另外，理疗时要注意按照理疗师的要求进行操作 。
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蹲久了 腿部血管的神经就会因为受到压迫而进入缺血缺氧的状态，蹲久了腿会麻，这种情况大多数人应该都经历过， 搓揉与热敷可以在很大程度上缓解麻木感 。
蹲久了腿麻是因为腿部的血液流通不流畅，所以影响了神经正常的传导；可以甩自己的左手臂和右手臂，就会很快速的恢复正常了 。
可能是局部血液不循环导致的 。要适当的揉一揉肌肉，然后要适当的舒展筋骨，这样就可以了 。
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5、蹲久了腿麻是什么原因造成的?蹲时间长了，由于下肢血管持续受压，下肢血液循环不畅，引发肌肉组织及神经缺血缺氧，从而产生麻木的感觉 。针对此种情况 ， 通常在起身后进行适当活动及拍打腿部促进下肢血液循环后，腿麻的症状可缓解 。也有可能是由于腘窝处有占位病变，下蹲时压迫神经所致 。针对此种情况，可选择切除病灶改善症状 。还有可能是腰椎间盘突出症引起的，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核 ， 有不同程度的退行性改变后 ， 在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛 ， 一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状 。腰椎间盘突出症是由于向后突出的髓核压迫神经，导致腿部麻木的情况 。这种情况建议到医院行腰椎间盘CT、MRI平扫，明确是否因为椎间盘突出症引起 。
蹲久了腿麻的原因主要是因为蹲时间长了腿部的血液流通 。较慢，有的就是不流通的 ， 所以蹲久了腿部当然会骂的 。
蹲久了，腿麻是什么原因造成的？我觉得蹲久了肯定是因为你脚部的神经供血不足，所以才造成这种腿麻的现象
分久了，腿麻是什么原因造成的？嗯 ， 时间炖久了，已经在低血糖的人很须战盾久了都会比较腿麻的这种现象
【蹲久了腿会麻是什么原因呢,蹲久了之后会下肢麻木，这到底是怎么回事呢？】久久腿部的血管和神经受到长时间压迫，会导致血液循环不畅和供血不足 ， 就会产生腿发麻的
