1、如何建立良好的人际关系?人际关系的特点如下：
1、个体性
在人际关系中，角色退居到次要地位，而对方是不是自己所喜欢或愿意亲近的人成为主要问题 。
2、直接性
人际关系是人们在面对面的交往过程中形成的 ， 个体可切实感受到它的存在，没有直接的接触和交往不会产生人际关系 ， 人际关系一经建立，一定会被人们直接体验到 。
3、情感性
人际关系的基础是人们彼此间的情感活动，情感因素是人际关系的主要成分，人际间的情感倾向有两类，一类是使彼此接近和相互吸引的情感 ， 另一类是使人们互相排斥分离的情感，人们在心理上的距离趋近，个体会感到心情舒畅 ， 如若有矛盾和冲突，则会感到孤立和抑郁 。
良好的人际关系的建立与发展的四个阶段
1、定向阶段
定向阶段设计注意、选择交往对象，与交往对象进行初步沟通等方面的心理活动和行为 。
2、情感探索阶段
在此阶段 ， 双方探索彼此在哪些方面可以建立情感联系 。随着双方共同情感领域的发现，彼此沟通会越来越广泛 。此阶段会发生一定程度的卷入 。
3、情感交流阶段
人际关系发展到这一阶段，双方关系的性质发生重要的变化，双方的信任感、安全感开始建立，沟通的深度和广度有所发展并有较深的情感卷入 。此时，双方会提供评价性的反馈信息，进行真诚的赞许和批评 。
4、稳定交往阶段
在此阶段，交往的双方在心理相容性方面进一步拓展，允许对方进入自己的私密性领域，沟通与自我暴露广泛而深刻 。
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2、人际关系的建立和发展人际关系的建立和发展会经历 由浅到深，由表及里，由自我信息暴露到双方的情感交流 ，并最终形成稳定交往模式的过程 。
一、人际关系的状态主要有以下几种：
零接触–单向注意–双向注意–表面接触–轻度卷入–中度卷入–深度卷入
其中，表面接触意味着人际关系的真正开始，彼此产生直接接触 。随着交往的深入，双方共同的心理领域越大，双方之间的认同、信任和接受的程度就越高，情感的融合程度就越高 。
二、人际关系的发展一般经过定向、情感探索、情感交流和稳定交往四个阶段 。
1、定向阶段：指的是对交往对象的注意、选择和初步沟通等多方面的心理活动 。心理学家经过测试，任何两个人之间建立联系，最多需要通过6个人就可以相互认识 ， 称为六度间隔，也称小世界现象 。
2、情感探索阶段：是探讨彼此共同的情感领域来进行角色性接触 。虽然双方之间进行沟通和接触，但彼此私密性领域还未进入 。还得注意遵守交往规范，即使关系破裂也没关系 。
3、情感交流阶段：双方彼此的安全感和信任感已经确定，双方交往的行为表现已经超出正式交往的范围，显示出融合的自发交往关系 。彼此进行真诚的赞赏和批评 。
4、稳定交往阶段：自我暴露更深入广泛，可以允许对方进入自己高度私密性的个人领域 。
这几个阶段，自我暴露都是逐步加深和广泛 。所谓自我暴露，指的是个体把有关自己个人的信息告诉他人 ， 与他人共享自己内心的感受和信息 。
另外，心理学家奥尔特曼和泰勒用“社会渗透理论”说明自我暴露对关系发展的影响 。他们认为，亲密关系的形成是通过渗透一个人的表面，对这个人的内心自我加深了解的过程 。
社会渗透在广度和深度两个维度上发生 。自我暴露的广度和深度成为人际关系的敏感的探测器 。意思就是随着关系的加深，人们会在内容的广度和深度上进行自我暴露 。
与自我暴露程度相对应的是“自我层次”，主要分为四个层次 。
第一层是自我的表层水平 ， 涉及兴趣爱好等方面 。
第二层是我们对事物的看法和态度，比如对某一政治事件的评价等 。
第三层是自我的人际关系与自我概念状况 ， 如自己与父母的关系、夫妻关系等 。
第四层是自我的最深层次 ， 属于个体的隐私部分，不会轻易向别人暴露 。
了解别人在怎样的层次上对我们暴露自己，我们可以了解别人对我们的信任和接纳的程度，了解我们同别人关系的状况 。
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3、人际关系的发展阶段是什么
简述人际关系的发展阶段 。
答： （1）定向选择阶段：在现实生活中，人们并不是与任何人都能建立良好的人际关系的 。
?。?）情感探索阶段：是交往双方寻求和确立建立共同的情感联系领域的一个过程 。
?。?）情感交流阶段：交往双方有了更深层次的情感交流 ， 并期望引起对方的共鸣和关注的阶段 。
?。?）稳定交往阶段：双方心理上的相容性显著增加，沟通内容更为深刻和广泛 ， 允许对方分享深层次的个人情感世界和生活空间，双方关系保持一种动态的稳定 。
韩旺辰老师讲课思路清晰、幽默，太喜欢您讲课时候的状态了，让人想走神都不可能，越听越爱听！
这次报考的是《劳动就业概论》和《线性代数（经管类）》，我觉得线性代数有点难，准备报考网校的课程，希望通过老师的指导能让我考试顺利通过 。
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4、关系的形成发展阶段奥尔特曼和泰勒对人际关系进行系统研究后提出，良好的人际关系的形成和发展一般要经过以下四个阶段：1、定向阶段
在这个阶段，主要是初步确定要交往并建立关系的对象，包含对交往对象的注意、抉择和初步沟通等 。人们对人际关系具有高度的选择性 。生活中，人自然而然地特别关注那些在某些方面能够吸引自己兴趣的人 。但究竟把谁作为自己人际关系的对象，常常还要根据自己的价值观做理性的抉择 。选定交往对象后 ， 就会利用各种机会和途径去接触对方，了解对方，通过初步沟通 ， 人们可以明确双方进一步交往并建立关系的可能与方向 。定向阶段通常是个渐进的过程，但也不缺乏戏剧性的发展 。比如两个邂逅相遇却一见如故的人，其关系的定向阶段就一次就完成了 。
2、情感探索阶段
在这个阶段 ， 双方主要是探索彼此在哪些方面可以建立真实的情感联系 。尽管已经有了一定的情感卷入，但还是避免触及私密性领域，表露出的自我信息比较表面 ， 因此仍然具有很大的正式性 。
3、情感交流阶段
在此阶段，双方的人际关系开始出现由正式交往转向非正式交往的实质性变化 。表现在彼此形成了相当程度的信任感、安全感、依赖感，可以在私密性领域进行交流 ， 能够相互提供诸如赞赏、批评、建议等真实的互动信息，情感卷入较深 。
4、稳定交往阶段
这是人际关系发展的最高水平 。双方在心里上高度相容，彼此允许对方进入自己绝大部分的私密性的领域 ， 分享自己的生活，成为“生死之交” 。但是实际上，能够达到这一层次的人际关系的人很少，人们在与自己的亲朋好友的关系大多都处于第三阶段的水平上 。
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5、人际关系发展的四个阶段人际关系是人与人在沟通与交往中建立起来的直接的心理上的关系 。
人际交往的双方的社会角色会影响彼此的人际关系，但社会角色关系与人际关系不同 。在人际关系中 ， 社会角色退居到次要地位，而对方是不是自己所喜欢或者愿意亲近的人则成为主要问题 。
人际关系是人们在面对面的交往过程中形成的，个体可切实感受到它的存在 。没有直接的接触和交往，就不会产生人际关系 。人际关系一旦建立，就会被人们直接体验到 。双方在心理距离上的趋近 ， 会使个体感到心情舒畅；若有矛盾和冲突 ， 则会感到孤立和抑郁 。
人际关系的基础是人们彼此之间的情感联系 。情感是人际关系的主要成分 。人际间的情感倾向有两类：一类是使人们彼此接近和相互吸引的情感，另一类是使人们相互排斥和疏离的情感 。
一般说来，良好的人人际关系的建立与发展要经过四个阶段 。
1、定向阶段 。定向阶段设计注意、选择交往对象 ， 与交往对象进行初步沟通等方面的心理活动和行为 。
2、情感探索阶段 。在此阶段，双方探索彼此在哪些方面可以建立情感联系 。随着双方共同情感领域的发现，彼此沟通会越来越广泛 。此阶段会发生一定程度的卷入 。
3、情感交流阶段 。人际关系发展到这一阶段，双方关系的性质发生重要的变化，双方的信任感、安全感开始建立，沟通的深度和广度有所发展并有较深的情感卷入 。此时 ， 双方会提供评价性的反馈信息 ， 进行真诚的赞许和批评 。
4、稳定交往阶段 。在此阶段，交往的双方在心理相容性方面进一步拓展，允许对方进入自己的私密性领域，沟通与自我暴露广泛而深刻 。
【人际关系建立与发展的四个阶段,如何建立良好的人际关系？】1.信任与不信任2.喜欢不喜欢3.熟悉与不熟悉4.了解与不了解 。这四个阶段是一种递进关系 。在人际交往过程中 ， 每个人都会有自己的朋友 ， 但不是所有人都能成为朋友 。有的人可以和朋友相处很好 。有的人则不能 。朋友的形成是一个逐步发展的过程，它是一个从不认识到认识，从不熟悉到熟悉，从一般了解到比较深刻了解 。这个过程需要一个过程 ， 也是一个逐步深化的过程 。
